76歲馬拉松女跑手，心肺耐力驚人，跑得快過後生仔！即睇長青健康秘訣

在現代社會，運動和健康已經成為許多人生活中不可或缺的一部分。然而，對於許多年長者來說，隨著年齡的增長，身體機能逐漸衰退，運動似乎變得不再那麼容易。但有一位女性，打破了這種偏見，她就是 76 歲的 Jeannie Rice，一起來認識她的故事！

Jeannie 是一名資深的馬拉松跑者，她的運動表現不僅超越了同齡人，還挑戰了年輕選手的極限，成為無數老年跑者的榜樣。她的故事展示了健康與運動之間的緊密聯繫，也讓我們看到了年齡並非健康的障礙，而是可以超越的挑戰。

破紀錄的跑者

Jeannie 自 1981 年開始跑步，已經有超過 36 年的跑步經歷。在她的職業生涯中，她打破了無數比賽紀錄，還成為了年長跑者的代表。特別是在馬拉松賽事中，她多次刷新自己創下的世界紀錄，成為許多人眼中的「超人」。