長者健康老化之道！關於老後健康：6件你必須知道的事

對於大多數長者來說，良好的老後健康狀況可以確保不會因年齡的增長而失去自身的獨立性、安全感和生產力。然而，數百萬人每天都在面臨慢性病、跌倒和心理健康問題等健康和安全挑戰，所有這些都會嚴重影響生活質素，讓我們一起了解有關老後健康必須知道的事。