曾江生前患痛風 男性痛風機率高過女性 40歲後高危 日常應避免飲酒食內臟海鮮

香港知名演員曾江昨日被發現響酒店隔離期間過世,享年88歲。他身前患有痛風症,拍攝《四個小生去旅行》時因痛風發作,需靠拐杖輔助行路。男性患痛風機率比女性高,常見於40歲以後。

男性痛風

咩係痛風症?

當身體裡含有過多尿酸,尿酸鹽會積聚響關節內,引起發炎疼痛,稱為痛風。尿酸的來源係日常飲食中吸收到「普林」,「普林」經新陳代謝後會變成尿酸。有些人因受到遺傳,體內容易產生過量尿酸,再加上暴飲暴食,就容易誘發痛風。

咩人容易患上痛風?

男性患痛風機率比女性高,常見於40歲以後。酒類、動物內臟、貝殼類同海產含有高成分的普林,鍾意食這類食物的人士比較易有痛風。另外,血癌、腎病病人或服食利尿藥人士,都容易患上痛風。

痛風6大病徵

1. 痛風會引致急性關節炎,一開始通常響單一關節發作,常見於腳趾公。

2. 患處突然紅腫、發熱同劇痛,要幾日後痛楚先會減退。

3. 如果血液內的尿酸濃度不受控制,尿酸鹽會逐漸積響其他關節,例如膝頭、腳踝、手指等。

4. 如果一直唔處理,痛風會慢慢演變成多個關節發炎,並且經常復發。

5. 嚴重者會導致關節變形,成為慢性痛風。

6. 慢性痛風會損害腎功能,並在腎臟或軟組織內產生結石。

3大方法預防痛風

痛風雖然無法根治,但透過適當的藥物同飲食控制,可以防止痛風復發。

1. 每日飲至少兩公升水,幫助身體排出體過量的尿酸。

2. 避免過肥。

3. 預防痛風發作,要避免以下食品:

– 酒精

– 動物內臟,例如:腦、肝、腰、心、胰、舌頭等

– 海產如沙甸魚、魚卵、貝殼類等

– 過量肉類、家禽類同魚類

– 過量的乾豆類、冬菇、椰菜花、菠菜同鮮露筍等蔬菜

相關閱讀:延緩老化食物 50歲後多攝取維他命K 以防心血管功能、認知能力急速衰老 年長男性需特別注意補充