健康 樂齡失眠靠換床單改善！頭3位提升睡眠質素的顏色 成日覺得攰？身體慢性發炎警號 快食6大抗炎食物 牙齒的中年危機！40歲過後就會有 中年牙周病 ？ 預防牙周病4大方法 淨係刷牙唔足夠 每日使用牙線或牙縫刷 樂齡要識食 青椒、黃椒、紅椒 營養價值有分別？ 寒流下 健康打邊爐 7大貼士！蔥蒜調味料、先菜後肉 食錯隨時致肥有健康問題 (附優質打邊爐食材) 50歲後生蛇 9大Q&A｜細個生過水痘 中高年生蛇機會大增！如何預防及治療？ 長生不老藥去除衰老細胞 人類有望活到200歲？英國科學家稱藥物將於十年內推出 治未病 增強自癒能力5大秘訣 長生不老藥去除衰老細胞 人類有望活到200歲？英國科學家稱藥物將於十年內推出 令人年輕10歲的逆齡秘訣！建立7個生活小習慣：牙齒、皮膚、飲食、運動……通通都要注意 港大研發 免費網上乳癌風險評估 回答3條問題+基本資料 系統自動計算患癌風險 40至59歲乳癌高危族群 平均每日13名女性確診 賽馬會資助乳房X光造影檢查 合資格者只需付$525 倪匡生前患皮膚癌 全港第8大癌症 好發於60、70歲 防曬7招預防皮膚癌 【夏至飲食】夏至易心火過盛 多食苦味食物消暑下火 當造苦瓜清熱解滯 有助穩定血糖保護心血管 【健康飲食】升糖指數影響血糖上升速度！19種低GI食物 & 12種高GI食物 出街食飯點保持健康？糖尿病中餐6大飲食原則：避免精製澱粉質、減少脂肪攝取、少食醬料… 夏季小心「荔枝病」！空肚食荔枝易引發低血糖症狀 成人、長者每日最多可以食幾多粒？ 糖尿病西餐7大飲食原則 西式濃湯、飲品、蛋糕高糖高脂肪 可用依幾樣食物取代 【解暑飲品食譜】愛心特飲自家製 雪梨杞子菊花茶 生津潤燥清熱解毒 凍飲熱飲都得 立即進行免費網上評估！回答5條問題 評估長者跌倒風險 及早搵出潛藏危機 【滋潤湯水食譜】木瓜豆腐魚尾湯 提升免疫力抗氧化 (附煎魚不沾鍋小貼士) 擁7成免疫細胞！保養腸道有利整體健康 5招速進腸道蠕動 50歲後必學！ 專為樂齡人而設！免費手機APP自我健康評估 隨時隨地檢測衰老症狀、少肌症風險、口腔健康 123456789101112 123456789101112
