正向思考對身體健康的8大好處：增強免疫力/ 改善心臟健康/ 更能忍受疼痛/ 延長壽命

正向思考有許多出人意料的好處，而且你會驚訝於正面思考對健康的積極影響！下文就跟大家分享正向思考對身體健康的8大好處，以及對情感上的益處。

1. 增強免疫力

壓力會降低身體對疾病的天然免疫力，正向思考有助於對抗壓力，從而防止它損害免疫系統。不少研究都證實，正向思考可以增強身體對抗疾病的能力。

2. 改善心臟健康

心臟是一個驚人地脆弱的器官，壓力和焦慮都會對心臟功能造成影響。然而，積極思考可以降低罹患心臟疾病的風險，例如中風和心臟病。積極思考的人傾向於運動更多，飲食更健康，過更幸福的生活！