樂觀的人更健康長壽，較大機會活到85歲！笑迎中年　保持樂觀6大秘訣

中年是人生旅途中的一個重要轉捩點，隨之而來的是工作、家庭、健康等多方面的考驗。這時，樂觀的心態就像是一道光芒，照亮前行的道路，也在不經意中為身心帶來健康的益處。

樂觀與健康密不可分

根據一篇在《美國國家科學院院刊 (PNAS)》發表的研究，比起很少積極思考的人，樂觀的人平均壽命長 11% 至 15％，有較大機會活到 85 歲或以上。

研究人員指出，即使將社會經濟地位、健康狀況、憂鬱、抽煙、社交、不良飲食和飲酒等納入考慮因素，亦對研究結果沒有影響。即是縱使有不良習慣，但個性較樂觀的人還是比較長壽。