一個簡單方法令你馬上感到快樂——對他人慷慨　原因是…

購買一杯咖啡給他人或為後面的人開門，這些慷慨的小舉動，都是增加自己幸福感的最簡單方式之一。

一項發表於 2017 年的《自然通訊》雜誌上的小型研究，共有 50 名參與者，他們在幾個星期內總共獲得了 100 美元。一半的參與者被指示用這筆錢隨意為自己購買任何東西，而另一半則被要求用這筆錢給他人購物。

實驗結束時，那些將錢花在他人身上的人，報告了比將錢花在自己身上的人更高的幸福感水平。

普遍來說，要變得更快樂的最快最簡單的方法之一就是慷慨，然而，慷慨不僅僅是給予金錢，這甚至是最不重要的一部分。除了金錢以外，我們也可以透過其他方式表現慷慨，例如投入時間參與社區服務，為認識和不認識的人做善事。

幫助別人和給予他人東西，可以增加「感覺良好」的化學物質，如多巴胺、血清素和催產素。

其背後的科學解釋是「我們天生就是慷慨的」，我們感受到彼此的痛苦，當我們看到另一個人受苦時，我們想為對方做些什麼。

人類是社會性物種，所以當我們對彼此友善時，我們的生存狀況會好得多。想想當你看電影時，看到某人受苦的時候，你會替他感到痛苦，甚至為他哭泣，這是一種奇怪的生物魔法的發生，這是「慷慨引擎」的關鍵部分。