疫情在家工作 同屋企人日對夜對好辛苦?換個心態,珍惜難得的機會與家人黏一下!

「早就說好了! 我在廳你在房,我在房你在廳!」這是疫情下家人間常見的之共同協議。

疫情在家工作

如果一家只有兩口,或一家多口但每人可以有自己的房間,以上的運作可沒問題。然而,在寸金尺土的香港,防疫下小康之家像困獸鬥,長時間近距離的接觸,負面行為彷如在放大鏡下無所遁形!

「很久沒有一家人一同吃飯了! 現在好像在過漫長的新年假期,孩子不能跑掉都跟我們黏着!」 阿權(化名)跟我說。

疫情變得嚴峻以來,我鮮有聽到這正面的感受。

「你家孩子很乖很貼心吧?否則二十四小時縛在一起不容易呢!」我好奇提問。

「才不是啊!總是睡到太陽快下山! 嘴又挑常說吃膩了。」阿權沒好氣的說。

原來阿權家的孩子也是新一代的成年人。兩老一嫩的生活模式截然不同,在疫情下可以怎樣熬呢?

「但那又沒有什麼! 他投訴食物,我就虛心向這食神請教!然後他真的在網路上找了食譜跟我研究。兩仔爺還是首次一同下廚!」

「偶然吵一兩句也好平常! 懂放懂收便可以。 知道別人的底線,不要吵到回不了頭! 吵架後有時是我先打開話匣子,有時是他!」

「我兒子在吵時常說我不喜歡你,我就總回應我最喜歡就是你了! 哈哈! 大家都笑笑就停下來!我知道那句不喜歡你是個警號叫我要停,就輕鬆幽他一默好了。」

「說實話從前的工作也令他累極了,就讓他休息一下吧!現在大部份的人也是這樣,你還可以要求什麼呢?」

聊到這裡,阿權雙眼一紅,良久未能說下去。 疫情下,阿權失去了工作,兒子在家工作也沒了原本比較穩定的收入,太太每天在醫院打工面冒着槍林彈雨與病毒博鬥。 「一家人還活着,又何須為瑣碎事而爭吵?」我知道這是阿權心裡的話,感同心受的我鼻子一酸。

跟其他家庭一樣,阿權的家在疫情下有吵架也有淚水,但不同的是,這是個也有正面互動的家。 體諒、欣賞、幽默感、不越底線,就是愛和尊重,令家洋溢着溫情。雙方偶有火花時,這貯好了的正能量發揮如抗體般的作用把衝突輕輕擊破。

反觀,築起高牆會減少磨擦還是增加隔膜? 世紀疫症當前,你會珍惜這難得的機會與家人黏一下嗎?

楊燕恩
香港中文大學臨床心理學博士
香港衞生署認可臨床心理學家名冊會員
心.林.工作坊
https://yypfw.weebly.com

楊燕恩博士

相關閱讀:面對 疫情壓力大 ?謹記「去負才得正」 負面批評易引反抗情緒 換個說話方式傳遞正能量