疫情在家工作 同屋企人日對夜對好辛苦？換個心態，珍惜難得的機會與家人黏一下！
「早就說好了！ 我在廳你在房，我在房你在廳！」這是疫情下家人間常見的之共同協議。
如果一家只有兩口，或一家多口但每人可以有自己的房間，以上的運作可沒問題。然而，在寸金尺土的香港，防疫下小康之家像困獸鬥，長時間近距離的接觸，負面行為彷如在放大鏡下無所遁形！
「很久沒有一家人一同吃飯了！ 現在好像在過漫長的新年假期，孩子不能跑掉都跟我們黏着！」 阿權(化名)跟我說。
疫情變得嚴峻以來，我鮮有聽到這正面的感受。
「你家孩子很乖很貼心吧？否則二十四小時縛在一起不容易呢！」我好奇提問。
「才不是啊！總是睡到太陽快下山！ 嘴又挑常說吃膩了。」阿權沒好氣的說。
原來阿權家的孩子也是新一代的成年人。兩老一嫩的生活模式截然不同，在疫情下可以怎樣熬呢？
「但那又沒有什麼！ 他投訴食物，我就虛心向這食神請教！然後他真的在網路上找了食譜跟我研究。兩仔爺還是首次一同下廚！」
「偶然吵一兩句也好平常！ 懂放懂收便可以。 知道別人的底線，不要吵到回不了頭！ 吵架後有時是我先打開話匣子，有時是他！」
「我兒子在吵時常說我不喜歡你，我就總回應我最喜歡就是你了！ 哈哈！ 大家都笑笑就停下來！我知道那句不喜歡你是個警號叫我要停，就輕鬆幽他一默好了。」
「說實話從前的工作也令他累極了，就讓他休息一下吧！現在大部份的人也是這樣，你還可以要求什麼呢？」
聊到這裡，阿權雙眼一紅，良久未能說下去。 疫情下，阿權失去了工作，兒子在家工作也沒了原本比較穩定的收入，太太每天在醫院打工面冒着槍林彈雨與病毒博鬥。 「一家人還活着，又何須為瑣碎事而爭吵？」我知道這是阿權心裡的話，感同心受的我鼻子一酸。
跟其他家庭一樣，阿權的家在疫情下有吵架也有淚水，但不同的是，這是個也有正面互動的家。 體諒、欣賞、幽默感、不越底線，就是愛和尊重，令家洋溢着溫情。雙方偶有火花時，這貯好了的正能量發揮如抗體般的作用把衝突輕輕擊破。
反觀，築起高牆會減少磨擦還是增加隔膜？ 世紀疫症當前，你會珍惜這難得的機會與家人黏一下嗎？
楊燕恩
香港中文大學臨床心理學博士
香港衞生署認可臨床心理學家名冊會員
心.林.工作坊
https://yypfw.weebly.com
