放下期望可減輕照顧父母負擔？日本作家：要區分出自己能夠／不能夠為父母做的事

對於子女們來說，照顧年邁父母是一項艱鉅的挑戰，往往會帶來沉重的身心負擔。然而，日本知名作家岸見一郎卻認為，調整心態並適當區分能力範圍，有助減輕這份負荷，甚至可以從中獲得幸福感。

岸見一郎指出，子女照顧父母時常抱有過高期望，期盼能讓父母重現往日活力和精神狀態，但這種一廂情願的要求往往適得其反，反而加重自己的壓力。他建議子女們應釋懷和接納現實，體認自己無法徹底改變父母的生活狀況和心境。

他舉例說，曾有照顧者的父母說過想出門走走，於是子女們只要放假便勞師動眾帶父母四處遊玩，但父母卻隨即忘記去過哪裡，並抱怨從未外出。如果一直在意父母的想法，或許只會徒添壓力和不滿。