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給失去摯愛者:5個應對悲傷小貼士

每個人都經歷過失去親人、感受過悲傷,儘管悲傷如此普遍,但並不代表它容易處理。失去摯愛者會讓人心碎,因為你必須面對生命中缺失了一塊重要的部分。應對悲傷的方法沒有絕對標準,也沒有一種可以克服失去摯愛者的方法,但你可以做一些事來幫助自己管理情緒。

如果你目前正在經歷摯愛者的失去,以下5個小貼士,可能可以助你更好地應對悲傷。