父母喪偶後 子女陪伴在世父母走過哀傷 4 大重點 避免無意義的安慰說話 引導父母抒發情緒 無需避談離世者
其中一人先離開，留低在世那一位久久沒法走出陰霾，表面睇落平靜，但總擔心情緒有日會大爆發。父母喪偶 後，身為子女點樣陪伴走過哀傷，讓父母重新振作呢？
父母喪偶 子女陪伴時4大重點
1. 留意在世父母有無唔尋常反應
如果本身唔同父母同住的話，建議多返屋企陪伴在世父母，關心一下爸爸或媽媽的日常生活，確認他/ 她有定時食飯食藥；留意其身心健康的變化，有無變肥或變瘦？似唔似憂鬱？；生活習慣有無極大轉變？例如一向鍾意乾淨整齊，但配偶去世後，完全唔執屋倒垃圾。
2. 引導父母抒發情緒
陪伴在世父母時，唔需要刻意避談離世者，讓在世的一方追憶逝者有助緩解憂傷。子女可以試試引導父母聊聊同另一半的認識經過、難忘回憶、未有機會完成的事，同埋想跟對方說的話，將這些講出來對心理比較健康。
如果發現父母同自己講這些會唔自在，不妨請其他親友代為陪伴。好多時在世者會不停重覆同一段說話，大家要保持耐性靜靜傾聽，反覆訴說同逝者有關的事情，係哀悼的重要一環，有助安撫負面情緒。
3. 避免無意義安慰說話
安慰人唔係一件易事，當唔知講咩好時，可以不說話靜靜陪伴，千祈唔好隨口說出以下的無意義的安慰說話。
唔好再傷心了／你要睇開些／試下樂觀面對／依個係人生必經階段
4. 抱同理心的聆聽及陪伴
摯愛離世有悲傷情緒好正常，比起理性分析，父母需要的係聆聽同陪伴，多抱同理心理解父母的感受，如果真係想講一些安慰說話，可以試下講：
我都覺得好傷心／我知道你好痛苦，如果有咩我可以做的，你話我知／我們一齊面對，大家都要保重
哀傷本身就係一個治癒的過程，唔好強迫在世父母趕快從哀傷中復原，咁樣只會令他／她感到壓力。身為子女，默默地傾聽，支援父母的需要，等他／她明白依條路有你同行。