退休後，你必須結交新朋友的3大理由＆中年拓闊社交圈5大方法

退休後如果沒有足夠的社交生活，可能會令人感到孤獨和無聊。然而，不少研究都指出，退休後與人相處和建立新的友誼，對身心健康尤為重要。

退休後，大多數人失去每天與同事互動的機會，而家人也可能忙於生活無法時刻陪伴，令退休人士很難維持長期的社交關係。在人生各個階段裡，我們都有不少機會認識新朋友，而退休後比起人生任何一個階段更需要結交新朋友。