失去工作等於一無是處？ 退休前後自我增值 透過持續學習裝備自己 為第二人生寫上新意義
唔少人的身份認同同自我價值都係來自工作，所以當退休後從工作崗位退下來，好易覺得自己一無是處，同社會逐漸脫節。想晚年過得豐盛，最緊要保持活躍的生活，退休前後自我增值，尋找工作以外的人生意義。
退休前後應具備3種心態
建議退休前後繼續學習，無論係新技能、知識定係培養興趣都好，透過學習提升自己面對退休生活的能力。退休前後的人士應該抱著3種心態：培養興趣、熱愛學習、走出去，主動參與學習、發展多元興趣，例如：投入義工活動、學習專業沖咖啡的技能及知識等，融合所掌握的新知識、技能同經驗，創造自己的價值，甚至展開人生第二個事業。
另外，持續學習有助裝備自己，以適應中老年健康同生活上的轉變，例如多參加樂齡健康講座、學習健身運動同埋增肌飲食，令自己活得更健康。千祈唔好低估自己能力，只要學得其法，按部就班，保持學習動力，一定可以從中享受新的得著、發掘新的生活，為第二人生寫上新意義。