心靈

提起退休，很多 50、60 歲的香港人都會又愛又恨！一方面恨不得提早實行舒適無憂的退休生活； 但調查顯示，他們對退休生活不是很有信心，主要擔心是「沒有足夠錢來過所期望的生活」、「活力下降」、「生活缺乏意義」。

媽媽一生中最大的心願，就係仔女過得幸福快樂！仔女細個的時候，全心全意照顧，將最好的都留給他們。但而家仔大女大，唔再需要無微不至的呵護，媽媽都係時候改變心態，學習對自己好一點。保持強健體魄、培養個人興趣，獨自也能過得快樂，就係給仔女最好的禮物。

越洋送了個花籃給媽媽。 這週日是母親節了。

為甚麼人會有悔恨？人與其他動物不同的地方，在於其他動物依本能來生存，人為萬物之靈，懂得思考，懂得反省，懂得問問題。

親子關係係一門終身學習的課程，即使子女已經成年，但為人父母始終放心不下，成日為仔女操心。有時候過多的愛令成年子女喘不過氣，反而令親子間漸行漸遠。真正的愛係放手，讓仔女過自己的人生，讓我們一同學習點樣同 成年子女相處 吧！

過去數年，我聽到最多的是「正面D啦！」「加油！」。

如何避免成為「下流老人」？ 最懼怕的可能是變成「下流老人」。下流老人一詞源於日本。所謂「下流」，不是賤格下流的下流，而是指那些無工作，無收入，無人照顧的長者。

表面看來，長命百歲人人想。何懼之有？ 《百歲人生》一書簡直是當頭棒喝。

任何人都可以察覺得到，人的壽命確實愈來愈長了。過去二百年，經濟發達國家人均壽命，平均大約每十年便增加兩歲。

最近中國內地一位41歲女士去買餸時，因為被29歲的店員叫「阿姨」，加上店員態度欠佳，女士忍唔住出手打人。事件引起網民熱議，被叫一聲「阿姨」係咪真係咁大件事？大家又認為幾歲先接受到 被叫阿嬸 、姨姨、阿姐 / 阿叔，甚至係阿伯、阿婆呢？

一個人可以平平淡淡過一生，也可以轟轟烈烈過一生。但是兩者之間，還有無數可能。

日本女性雜誌「女性SEVEN」舊年做了一個問卷調查，訪問 600 位 65 歲以上女性，想了解這些 退休女性後悔 的事情，響人際關係／生活依個項目裡面，無好好理解仔女成為最多女性的遺憾。

「早就說好了！ 我在廳你在房，我在房你在廳！」這是疫情下家人間常見的之共同協議。

全城齊心抗疫，大家都比從前更重視清潔。無他，只因與世紀病毒對壘，絕不可有任何失誤。然而，就算自己做對也做足了，別人卻沒有，前功依然可以盡廢。搓着自己雙手的時候，我們的眼睛或許亦在盯着別人。

每日睇咁多疫情相關新聞，確診數字不停上升，擔心中招、擔心禁足、擔心買唔到退燒藥……種種事情都令人焦慮不安。疫情並唔會突然消失，響困境裡不妨練習靜觀以 舒緩焦慮，相信一定會雨過天晴！