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讀懂年邁父母發出的42個警號!從這些徵兆看出獨居雙老父母需要更多幫助

照顧年長父母是許多子女的責任與挑戰,然而,父母多數時候並不會主動告訴我們他們的困難,尤其是在年紀增長後。由於長者往往希望保持獨立,甚至隱瞞健康問題或身體狀況的下降,作為子女的我們可能會錯過一些警號。因此,了解和識別年邁父母是否需要幫助,變得格外重要。

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為什麼我的兄弟姊妹不幫忙照顧父母?破解3大常見藉口&建議應對策略

照顧年邁的父母是一項充滿挑戰的責任,同時也可能是一大壓力。尤其當父母健康狀況逐漸惡化,需要更多照顧和支持時,有些兄弟姊妹卻表現出不願參與的態度。他們可能會提出各種藉口,推卸自己在照顧父母上的責任,這種情況往往會加劇家庭內部矛盾,讓照顧者壓力更加沉重。

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插喉餵食是必要?幫長輩決定插鼻胃喉前,必須想清楚這3件事!

當年紀漸長、身體機能退化,不少長者會出現吞嚥困難,甚至無法自行進食。面對這樣的情況,醫生或家人常會考慮插鼻胃喉餵食,希望能補充營養,改善體力。然而,插鼻胃喉對病人是否百利而無一害?對於有認知障礙或長期病患的長者來說,是否真的適合安裝鼻胃喉?作為家人或照顧者,又應該如何為對方選擇呢?

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「爸媽的錢,我要幫手管?」子女接手高齡父母財務前必知的10條關鍵問題

當父母年紀漸長,健康或記憶力不如以往,是我們不得不開始正視的事實。或許你未曾想過,有一天要幫父母交租、繳電費、管理銀行戶口,但這一天可能突然就來臨。父母一旦生病、住院,甚至喪失判斷能力,子女就需要即時頂上——但,如果你什麼都不知道,要如何開始?

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照顧精神健康患者身心俱疲… 照顧者如何應對焦慮憂鬱,保持心理健康?

不少島友正默默擔當著照顧者的角色,尤其是當家中有人患上抑鬱症或焦慮症等精神健康問題時。照顧者的付出往往不為人知,更缺乏足夠支援。根據研究,近三分之一的人有抑鬱或焦慮症狀,這意味著很多家庭都面對著照顧精神健康患者的挑戰。本文將分享一些實用策略,協助你在照顧患有精神健康問題的親人時,也能妥善照顧自己的心理健康。

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照顧者情緒起伏:焦慮/怨恨/內疚…嘗試6個自我照顧方法,重拾生活平衡

作為照顧者,每天照顧患病或需要特別照顧的親人,往往會經歷複雜的情緒變化。有些日子,你會感受到深深的滿足感和親密連繫;有些日子,卻可能充滿內疚、悲傷或憤怒。更多時候,你可能同時存在著愛與怨恨等矛盾情緒。這種種感受都很正常,但如果我們不好好關注這些情緒,很容易就會身心俱疲。

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照顧好自己並不自私!認識「照顧者倦怠」10個症狀 這樣做緩解壓力

照顧者倦怠是一種身體、情感和心理疲憊的狀態。這可能伴隨著態度的轉變——從積極和關心轉變為消極和冷漠。當你得不到所需的幫助,或者試圖做超出自己身體或經濟能力的事情時,就會出現倦怠。處於「倦怠」狀態的照顧者可能會感到疲勞、壓力、焦慮和憂鬱。許多照顧者如果花時間在自己身上而不是生病或年老的親人身上,都會感到內疚。

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