好「動」人生營得起
費用全免
運動和營養，是鍛鍊健康身體的重要因素。此講座會介紹如何計劃運動前後的飲食和不同類型運動的營養需求。
日期：2022年1月26日（星期三）
時間：下午3時至4時30分
形式：Zoom 網上講座
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一起追尋生命的寶藏
金銀島 共享共樂共創 人生下半場結伴歷險 踏入50歲以後，迎來人生下半場，金銀島邀請各位金齡銀髮的大人們結伴歷險，找尋樂齡寶藏。一同抱著樂觀積極的態度，迎接豐盛的第二人生。