慈濟環保願行館免費講座「走進心林」
居於石屎森林裡，我們面對的壓力可不少，有時候甚至未有察覺身心已響起了警號，堆積的壓力某天或會誘發情緒病。
研究發現，大自然能幫助我們調衡交感神經系統，穩定情緒並修復專注力。而當我們愛惜大自然時，情感上跟它的連繫，會回饋出我們的精神健康！
「走進心林」講座由臨床心理學家，分享森林與大自然的寶貴，帶領參與者做感觀體驗，學習與大自然連結，也強化愛護這片大地的心。
日期：2023 年 11 月 19 日 (日)
時間：2:00pm – 3:30pm
地點：大圍車公廟路5號-慈濟環保願行館
費用：免費
講者：楊燕恩
- 香港中文大學臨床心理學博士
- 國立台灣大學森林環境暨資源學系哲學博士
- 台灣林務局森林療癒師督導
- 美國園藝治療師協會註冊園藝治療師
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