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改善腰背痛 及 關節活動能力評估工作坊

改善腰背痛 及 關節活動能力評估工作坊

如果你常常感到腰背疼痛或關節僵硬,不妨來參加女青賽馬會樂齡活學中心的工作坊。工作坊會介紹自我檢查方法、主動幅度及動態檢查、伸展/放鬆及強化方法,並提供問答環節。

【改善腰背痛及關節活動能力評估工作坊】

內容:自我檢查方法、主動幅度及動態檢查、伸展/放鬆及強化方法、問題環節

費用:全免 (名額有限)

日期:2023 年 8 月 3 日(四)

時間:

第一節 – 上午9:30-11:00
第二節 – 上午11:00-下午12:30

地點:何文田文福道5號,女青賽馬會社會服務大樓地下禮堂 (培正小學對面,可經九龍公共圖書館前往)

名額:每節30位

網上報名:按此

查詢:2700 1600 (袁姑娘) /Whatsapp 4624 2477

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