改善腰背痛 及 關節活動能力評估工作坊

如果你常常感到腰背疼痛或關節僵硬，不妨來參加女青賽馬會樂齡活學中心的工作坊。工作坊會介紹自我檢查方法、主動幅度及動態檢查、伸展/放鬆及強化方法，並提供問答環節。

【改善腰背痛及關節活動能力評估工作坊】

內容：自我檢查方法、主動幅度及動態檢查、伸展/放鬆及強化方法、問題環節

費用：全免 (名額有限)

日期：2023 年 8 月 3 日（四）

時間：

第一節 – 上午9:30-11:00
第二節 – 上午11:00-下午12:30

地點：何文田文福道5號，女青賽馬會社會服務大樓地下禮堂 (培正小學對面，可經九龍公共圖書館前往)

名額：每節30位

網上報名：按此

查詢：2700 1600 (袁姑娘) ／Whatsapp 4624 2477