照顧者免費線上講座：今日食乜好？如何揀飲擇食都「健康有營」？(附報名方法)
無論是照顧者，還是被照顧者，均衡的營養對於維持健康至關重要。由賽馬會護老導航照顧者支援計劃舉辦的開放式小組，每季度將由不同的講者分享與照顧者相關的主題。本期活動請來註冊營養師分享簡單易做的營養搭配秘訣，所有參加者均可獲得電子版食譜一份，即睇報名方法！
主題：今日食乜好？如何揀飲擇食都「健康有營」？
內容：由註冊營養師講解簡單易做的營養搭配秘訣，讓照顧者及家人食得均衡又滋味，同時減輕預備餐食的負擔。講者亦會分享外出用餐小貼士，教大家即使在外用餐，都可以多啲選擇之餘，食得更有營養。本次講座將提供電子版食譜供照顧者參考，讓健康飲食變得更輕鬆！
講者：英國註冊營養師 黃翠萍女士
日期：2026年3月30日（星期一）
時間：2:00 PM – 3:00 PM
形式：線上講座（Zoom：連結將稍後提供）
費用：免費
語言：廣東話
對象：照顧者
報名方式：＞＞按此報名＜＜
查詢：歡迎電話或WhatsApp 香港大學秀圃老年研究中心 陳小姐 3910 2287
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