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更年期是婦女重要的生命歷程，但無預警出現的身心情緒變化，往往令人措手不及，影響自己及家庭。婦產科專科醫生陳駱靈岫指，更年期並非疾病，但坊間認知有限且有誤解，不少婦女更視為禁忌，羞於啟齒。婦女作為家庭重要成員卻往往備受忽略，她慶幸尚有「暖男」丈夫留意到妻子的變化同來求醫，於治療後重拾家庭溫暖的窩心故事。早前她與兩名女醫生創辦「香港更年期協會」，冀透過研討會及講座喚起關注，深信家人的支持可以陪伴婦女共同渡過難關。

婦女的一生，由青春期開始經歷月事來潮、身體發育、懷孕產子及更年期，都受到女性荷爾蒙影響。步入更年期，婦女因女性荷爾蒙下降引發身體及心理的不同轉變，然而這些轉變卻如「寂靜的朋友」般悄悄到來，教婦女及家人不懂應對。婦產科專科醫生陳駱靈岫留意到，不少婦女雖已步入更年期，卻從未察覺自己出現相關症狀，情況亟需關注。

她稱，婦女及公眾對更年期普遍抱持兩種態度，一是諱莫如深，另一是事不關己。她強調，更年期是婦女生命中必經歷程，標誌着生育階段結束，踏入人生新里程，大多數婦女於45至55歲經歷更年期，香港婦女經歷更年期的平均年齡為51歲，惟亦有婦女於45歲，甚至40歲前經歷更年期，意味這些身心變化會提早出現。

部分人不懂亦羞於求助

對婦女備受更年期折騰，她深有體會，同時亦關注婦女默默承受更年期出現的身心變化，部分人不懂亦羞於求助，對此她倍感無奈，認為局面需要打破。她估計，這與東方女性「怕尷尬」避而不談，甚至以為「會慢慢好轉」而忽略有關。她說，自己與友人聚會中亦主動討論更年期，盼潛移默化，慢慢打破忌諱。

她又引父親作例子，她曾向父親提及成立更年期協會，以喚起公眾關注的初心。可是，其父聞言即說「不關我事」，轉身離開。她稱，父親的反應反映不少男士認為更年期是妻子或配偶的事，於己無關的心態。她直言，婦女身心變化每每影響自身、事業及家庭，男士不能坐視不理，置身事外。



來源網址 : 每日雜誌人物誌更年期非洪水猛獸-陳駱靈岫盼打破婦女忌諱 | 星島頭條
https://www.stheadline.com/society/3593172/

更年期係好正常既事，而家成立更年期協會，咁若遇到相關問題，或受相關事情困擾，就可向協會尋求協助喇。