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飯前果定係飯後果?

發表於 : 2024年 6月 22日, 13:37
Siufu
以前嘅觀念就係飯後先食生果,但而家又話咁樣會令血糖升高,又胃氣脹,營養師建議食飯前果,不過慣咗幾廿年,要改都有點難度

Re: 飯前果定係飯後果?

發表於 : 2024年 6月 22日, 21:30
tsuipy
以前我會食完晚飯先食水果.而家我就食完午飯就食水果