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秋天易emo?三招保持好心情

發表於 : 2026年 10月 2日, 14:12
由 樂齡生活家
唔知你哋有冇咁嘅感覺:一到秋天,日短夜長,個人就易啲emo。中醫話秋天要收斂心神,保持平和。我嘅方法係:朝早曬下太陽、keep住運動、同朋友多啲見面。你哋又有咩保持好心情嘅方法?