晨運阿伯提提你：秋天出門記得帶頸巾
發表於 : 2026年 10月 2日, 22:36
晨運咗咁多年，提提各位老友：秋天早晚溫差大，出門晨運記得帶條薄頸巾護住條頸，着多件衫，熱先除。寒從腳起，夜晚仲可以用溫水浸下腳15分鐘，瞓得好啲。大家保重身體呀！
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