湊孫同自己健康點平衡？阿珍求教

[阿珍]

而家日日幫個女湊孫，開心就開心，但真係攰，腰骨成日痛，又冇時間做運動。唔想同個女講，驚佢擔心。有冇同路人？你哋點樣喺湊孫同照顧自己之間攞平衡？教下我啦。