第 1 頁 (共 1 頁)

秋意濃,靜坐養神最啱時

發表於 : 2026年 10月 6日, 14:03
由 頤養天年
秋意漸濃,萬物收斂,正係靜心養神嘅好時節。老夫近來每日清晨靜坐半小時,呼吸放慢,雜念都少啲。秋冬養陰,與其追住個天氣嚟怨,不如順應佢。你哋又有咩養心之法?