打波前食南瓜：補充體力又應節
發表於 : 2026年 10月 12日, 13:18
南瓜營養豐富，有維他命A同纖維，打波前食返啲，補充體力一流！萬聖節前後南瓜平，蒸南瓜、烚南瓜都方便。運動加飲食配合，身體先至好。你哋打波前多數食咩補充體力？有冇應節食譜？
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