秋涼晨運最舒服，順便諗吓重陽嗰個週末點安排
發表於 : 2026年 10月 14日, 17:21
呢幾朝起身明顯涼咗少少，落公園行一圈，出少少汗又唔焗，係全年最舒服嘅晨運時間。我通常行完先飲杯熱茶，個人醒神好多。
睇月曆，重陽節係10月18日星期日，10月19日補假，或者嗰個週末同家人去近近哋郊遊都好。行到出汗就休息吓，唔好同後生嗰陣比速度。你哋有冇秋天晨運嘅好路線推介？
睇月曆，重陽節係10月18日星期日，10月19日補假，或者嗰個週末同家人去近近哋郊遊都好。行到出汗就休息吓，唔好同後生嗰陣比速度。你哋有冇秋天晨運嘅好路線推介？