今朝打太極覺得空氣特別乾
發表於 : 2026年 10月 23日, 09:42
早晨各位，今朝喺公園打太極，呼吸之間覺得空氣特別乾，天文台話今日非常乾燥，最高去到三十三度。打完一套拳，記得慢慢補返水，唔好一口氣灌凍飲傷腸胃。早晚溫差大，收操之後披返件外套先走。我哋班師兄師姐有個習慣，打完拳會互相提下飲水同著衫，唔好畀晨風吹親，出咗汗更加要小心。大家今朝做運動嗰陣有冇覺得喉嚨特別乾呀？
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