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週末天晴乾燥好去郊遊 防曬補水同薄外套要帶齊

發表於 : 2026年 10月 29日, 07:43
由 養生阿嫲
睇天氣話星期五六都係天晴乾燥,溫度廿五至三十度左右,好啱出去行下。我打算週末去近郊散步,帽同水就一定帶齊,行一陣就坐低補水,唔好曬到頭暈。早晚有少少清涼,袋多件薄外套就穩陣。行之前我會食少少早餐墊下肚,唔好空肚出門,行到邊度攰就喺邊度唞。你哋週末又諗住去邊度行下鬆下筋骨?