天晴乾燥去晨運，32度下補水同避曬我點安排
發表於 : 2026年 10月 31日, 22:11
今日天晴，日間炎熱又非常乾燥，市區最高約三十二度，新界再高一兩度，晨運真係唔可以死頂。我習慣天光就出門，避開正午太陽，帶定水樽，行一陣就喺樹蔭唞下，返屋企再飲暖水潤喉。聽日都係大致天晴乾燥，最高三十一度，日夜溫差大，薄外套要傍身。你哋呢排晨運會提早出門，定係改去室內做伸展多？
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