晨運班嚟咗位新同學，我叫佢慢慢跟唔使同人鬥快
發表於 : 2026年 11月 5日, 07:49
今朝晨運班嚟咗位新同學，六十幾歲，企喺後排有啲緊張，驚自己跟唔上。我同佢講，晨運唔係比賽，慢慢跟、唞夠氣先最緊要，動作唔啱我哋會提佢，唔使怕俾人笑。做咗半個鐘，佢開始放鬆，收操嗰陣仲笑住話聽日會再嚟。我覺得老人家肯踏出第一步已經好好，旁邊嘅人肯扶佢一把，佢先留得住。你哋嗰班晨運或者興趣班，有新同學加入嗰陣，通常會點樣招呼佢，等佢快啲融入？
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