中風

「無聲中風」難以察覺，但有機會造成永久性、不可挽回的傷害。現在一項新的研究發現，像「流汗」這樣簡單的事情，就能幫助抵抗無聲中風。

控制血壓除了靠食藥外，原來日常飲食中的十字花科蔬菜，都可以幫助我們保持健康的血壓水平。最新研究發現，每日進食四份十字花科蔬菜，如西蘭花、椰菜花、芥蘭等，持續兩星期就能有效降低血壓，更可減低患上心臟病和中風的風險。

中風，往往被視為人生的重大打擊。然而，隨著現代醫學的進步，加上適當的復康治療，許多中風患者都能逐步重建新生活，讓我們一同了解中風復康之路。

我們的大腦彷彿是一座超級複雜的指揮所，每一個區域都有特定的職責。當中風突然來襲，這座精密的指揮中心會立即陷入混亂。就像颱風襲擊城市，瞬間改變一切運作邏輯。

浸會大學的香港中醫藥臨床研究中心現誠邀有或無中風史人士參與一項問卷調查，目的是探討香港中風風險因素及觸發因素，為制定相應的中風預防方案提供參考。研究内容包括填寫問卷、眼底及舌部影相，需時約 10 至 15 分鐘。

植物性飲食不僅可以預防心臟病，還能降低中風風險。然而，這取決於飲食的品質。哈佛大學於 2021 年在《神經學》期刊線上發表的一項研究，評估了約 21 萬名健康男女的自我報告健康數據，這些人在 25 年內定期回答了飲食問卷。

中風是香港第 5 大常見死因，全球每年有超過 1200 萬人患有中風。中風可以分為出血型和缺血型，其中缺血型又可以分成一般缺血型中風、短暫性腦缺血發作，以及寂靜型中風。

香港中醫藥臨床研究中心現正招募有中風史人士，參與一項問卷調查，目的是探討香港中風風險因素及觸發因素，為制定相應的中風預防方案提供參考。

近年來，中風在中年人群中的發病率逐漸攀升，這對患者及其家人來說，是一項極大的生活挑戰。除了生理上的康復，心理層面的壓力更是難以忽視。以下和大家分享中風患者及其家人所面臨的心理壓力，以及面對新生活的一些建議，希望能夠幫助大家渡過這段難關。

早前「世界中風關注日」，​衞生署呼籲市民採取健康的生活模式預防中風。衞生署發言人指，中風是導致發病和死亡的主因之一。全球每年有超過 1200 萬人患有中風。在香港，中風是第 5 大常見死因。2022 ，就有 3057宗登記死亡個案與中風有關。

中風目前是本港第 4 號「致命殺手」，每年平均約有 3,000 多人死於中風，患者年齡通常在50歲以上。

中風是因為大腦的血液供應中斷所引起的，動脈突然堵塞或血管破裂都可導致血液供應中斷。中風是香港第4大常見死因，在2021年就有至少3000人因中風而死亡。雖然任何年齡的人士都有機會中風，但對於年過55歲的人來說，每過一個10年，中風風險就會增加一倍。

近年腦中風有年輕化趨勢，愈來愈多人50歲左右就中風。50歲之後可以話係踏入中風危險期，年紀愈大就愈容易有依個問題。趁住仲後生，立即改變生活習慣，預防中風！