喪偶

網上常會流傳某對結婚數十載的老夫老妻，在其中一人離世後，另一方亦於短時間內辭世的故事。到底為什麽會有這個現象？是否真有「心碎而死」這回事？抑或只是健康因素的偶合？美國作家 Carol Bradley Bursack 分享自身經驗，認為背後既有心理層面的原因，亦有科學可以解釋的地方。

藝人艾威近日為太太陳美玲完成海葬儀式，他身穿素白衣服，低調到殯儀館領取骨灰後，隨即帶著妻子的骨灰到達碼頭乘船出海，完成最後送別。對於為何選擇海葬，他解釋，兩人是在游泳時認識，也曾一起住在相思灣，對大海特別有感情。

藝人艾威的太太 Lisa 今日（18日）下午約 1 時不幸病逝，終年 61 歲。艾威太太 Lisa 多年來受遺傳性多囊肝和多囊腎困擾，今年病情急劇惡化，肝臟功能急轉直下，雖正輪候換肝，但最終因細菌感染與腹腔積水過多未能成功接受移植，最終離世。

當摯愛的伴侶離世，人生仿佛瞬間失去了色彩。那是一種難以言喻的痛——不只是失去一位至親的悲傷，還包括日常生活中無數習慣的改變，甚至連呼吸都彷彿變得困難。尤其是走過數十載婚姻的老伴，一旦離去，對方留下的空缺，彷彿再也無法填補。

失去親人是人生中最深刻的痛楚之一，無論是摯愛的配偶、父母、子女，或是長期陪伴在身邊的朋友，每一份失落都能讓我們感受到心靈的空洞與無助。

生命如一場長途旅行，有人來，有人走。當摯愛的人離開時，悲傷彷彿一片無邊無際的灰色海洋，將我們吞沒。然而，悲傷並非只是痛苦的終點，更可以是療癒與成長的起點。

在醫院裡，一位女兒對父親的治療發出憤怒的咆哮。這不單單是因為對醫護人員的不滿，更多的是源於內心深處對即將失去摯愛的恐懼與悲傷。這種在親人離世前就開始的哀傷過程，被稱為「預期性哀傷」。

失去摯愛是人生無可避免的經歷，尤其對年長者來說更是如此。近年全球疫情肆虐，不少人經歷了多重失落，哀傷累積之下，更難以從傷痛中走出來。面對這普世的人生課題，我們該如何自處？

在人生的旅途中，失去至親是一段難以避免的經歷。一位資深人力資源專家近日經歷喪父之痛，她將自己的感受和體會整理成10點心得，為正在面對或將要面對類似處境的人提供參考。

《美國電視真人秀節目《黃金單身漢》（The Golden Bachelor）首播吸引超過 1100 萬觀眾收看，72 歲喪偶的餐廳老闆 Gerry Turner 尋找第二春的故事引起廣泛關注。節目中 22 位 60 至 75 歲的女士爭相贏得 Gerry 的心，她們或是喪偶，或是離婚，都經歷過數十年的婚姻生活。

喪親之痛，無疑是人生中最痛苦的經歷之一。無論是親密朋友、長輩父母，還是兒女，當失去生命中重要的一員，內心彷如遭受重創。有人或許會怨天尤人，痛不欲生；有人則強自鎮定，掩飾悲傷。但事實上，面對至親離世，悲痛欲絕是正常的反應，絕非軟弱的表現。

當你正經歷哀傷時，照顧好自己比以往更加重要。失去至親所帶來的壓力，很快就會耗盡你的精力和情緒儲備。照顧好身心需求，將有助你渡過這個艱難時期。

活得愈久，失去愈多親友是必然的事。老年帶來更多寶貴的人生體驗，但同時也讓人面對更多死別，這是一個令人矛盾的悲喜交集。我們渴望長命百歲，卻難免目睹身邊的人離世。

人生難免有終點，當病人步入生命最後階段，除了身體上的折磨，心理層面也會面對種種困擾。這時，家人的陪伴與關懷，不僅能讓臨終者感受被愛、被尊重，更能減輕他們的精神痛苦，安詳走完人生最後一程。

面對喪親之痛，要處理逝者後事，同時亦不能忽視自己承受的情緒和壓力。為正視喪親者所需的支援，東華三院「圓滿人生服務」特增設並提升了由服務團隊親自編寫的網上後事支援聊天機械人 。