喪偶

面對親友離世，是生命中無可避免的必經階段，那是一個悲痛的時刻，令人百感交集。每個喪親者都可能經歷以下的心路歷程，讓我們陪伴彼此一起走過哀傷階段。

長期悲傷障礙，又稱複雜悲傷，可能在失去親密的人後的至少 6 個月內發生。你可能會對離世非常思念，並深陷思念當中。這可能使你難以在家庭、工作和其他重要場合正常運作。

每個人都經歷過失去親人、感受過悲傷，儘管悲傷如此普遍，但並不代表它容易處理。失去摯愛者會讓人心碎，因為你必須面對生命中缺失了一塊重要的部分。應對悲傷的方法沒有絕對標準，也沒有一種可以克服失去摯愛者的方法，但你可以做一些事來幫助自己管理情緒。

失去另一半是一個痛苦的經歷，喪親者很容易沉浸在悲傷中，難以前進。以下方法，幫助你慢慢走出傷痛。

失去親人是一件非常痛苦的事情，特別是若另一半離世，會完全顛覆我的世界。人們處理悲傷的方式各有不同，甚至會經歷不同階段。悲傷是正常的，但也有分健康和不健康的方式，不健康的悲傷習慣可能會帶來更多問題。

哀傷，是一種叫人難以面對的情緒，哀傷中的人有時會選擇斷絕與外界接觸以保護自己。然而，在沒有他人幫助下，哀傷的人更難走出悲痛的情緒。

面對親人即將過世，內心雖然煎熬，但為了親人也必須做好臨終前的準備事項還。試試想像臨終者的感受，與他坦誠溝通，傾聽他的心聲，並多給他一些選擇和自主權，讓病人即使漸漸失去對身體的控制，但至少仍擁有內在的尊嚴。 在世者不妨調整個人情緒，採取積極的臨終關懷，與親人好好道別，讓他安然離開，雙方也不留遺憾。

蕭芳芳丈夫、資深傳媒人張正甫離世，蕭芳芳於8月12日發出新聞稿，證實死訊，並指丈夫係自己生命中的定海神針，現時頓失支柱，悲痛萬分。

日本前首相安倍晉三日前於奈良街頭演講時遇刺身亡，享年67歲。安倍的太太安倍昭惠馬上趕到奈良陪伴丈夫遺體送返東京，神情哀傷。

英國有一位老太太Margaret McCollum，自2007年開始每日都會去倫敦地鐵Embankment站，但係佢並唔係去搭地鐵，每日風雨不改坐響月台，只為列車進站時聽聽亡夫的聲音，感覺同亡夫仍有聯繫。

面對 另一半過身 ，以後只有自己獨過餘生，雖然仍有仔女相陪，但哀傷、空虛、迷茫揮之不去。悲傷係一個漫長的過程，情緒起起伏伏、時好時壞，需要時間去慢慢接受喪偶之痛。

鍾楚紅老公 朱家鼎響2007年因癌症辭世，至今已經15年，經歷喪夫之痛的紅姑，曾經走不出哀傷，要靠安眠藥進睡。如今事過境遷，62歲的鍾楚紅表示老公永遠在她心中，二人愛情常在。