53歲英國女星Naomi Watts談女性更年期:變老係恩典,係累積咗好多經驗而來的成就
曾演出《金剛》、《海嘯奇蹟》的53歲英國女星Naomi Watts,最近響Instagram貼上一幅素顏照,分享關於「更年期」的睇法,希望鼓勵其他女性勇敢跨越更年期所帶來的羞恥感。
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Read more乳癌是本港婦女最常見的癌症,大概每14名香港婦女就有1名確診入侵性乳癌,而年紀愈大,風險愈好。有擔心的話,可以進行下文提到的免費網上乳癌風險評估,係由衞生署委託香港大學公共衞生學院研發的。
Read more根據香港乳癌基金會,乳癌由1994年起成為香港女性頭號癌症,每日平均有13位女士確診乳癌,患者確診年齡中位數為58歲。年過40歲的女性,建議應定期進行2D乳房X光造影檢查,合資格人士可以港幣 $525 接受檢查。
Read moreCoffee林芊妤最近響IG同Youtube分享,點樣幫自己媽咪變靚,Coffee話媽咪只係得56歲,但係望落比同齡人老好多,於是佢開始為媽咪改造,經過一番努力,Coffee媽睇落終於似返本身個年紀!
Read more踏入50歲,不少人都會面對更年期問題,加上工作壓力、不良飲食及生活習慣影響,造成各種健康問題,生活力不從心。其實,更年期男女的飲食攝取及營養需求會產生變化,以下為您提供幾個飲食營養貼士,助您輕鬆過渡更年期,每日依舊活力充沛!
Read more年過50之後發覺自己愈來愈矮?中年身高變矮好有可能係代表你患上骨質疏鬆症!除了身高變矮之外,仲有機會造成骨折,影響身體活動能力。女性患上骨質疏鬆症的比率高過男性,所以要特別留意。
Read more試問那個女人不喜歡保持美麗呢? 更年期的女士皮膚會出現很多變化。除了荷爾蒙變化引起的乾燥以及細紋,皮膚彈性減低,身體也開始停止製造更多膠原蛋白。以下是5大更年期後皮膚營養補充小貼士,有助各位女士,繼續保持健康美麗!
Read more大部份女性45-55歲之間都會進入更年期,由於荷爾蒙激烈轉變,身體會出現各種健康問題,例如骨質疏鬆、關節退化、心血管疾病等,適當地補充營養,可以幫助身體順利渡過更年期。
Read more先進的現代城市普遍有高齡少子化現象,加上女性平均壽命比男性長,很多女性可能要獨自度過晚年。由日本人文社會學教授上野千鶴子所撰寫的《一個人的老後》,便深入地探討單身樂齡女性應該如何樂活晚年,讓一個人的老後不再可怕悲涼,而是樂觀優雅、充實而有餘裕。
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