女性

不止男士會有「中年危機」，最新研究發現，年齡介乎 40 至 65 歲的女性，同樣會經歷一段相當動盪的心理轉變期，當中原因比男士更為複雜。

儘管大家都知道，乳癌是女性最常見的癌症之一，但許多人卻難以相信，自己也有機會遭受病魔侵襲。統計數據告訴我們，在香港平均每 14 名女性中就有 1 人被確診乳癌。隨著時間推移，發病率還呈上升趨勢。面對這一嚴峻的現實，我們能做的就是提高健康防護力，降低患上乳癌的風險。

更年期女性因缺乏雌激素，令生理和心理出現變化，更年期徵狀因人而異，徵狀嚴重影響生活者，可考慮採用荷爾蒙治療，減輕身體不適。香港家計會與醫院管理局轄下的醫院，為更年期女士提供「荷爾蒙治療」護理合作計劃，即睇服務內容+服務地點+預約方法！

早上起床時感到腦袋不清不楚，思緒混亂？平日簡單的事情突然變得難以應付，就算飲了咖啡提神也無補於事？別擔心，這可能是更年期常見的「腦霧」現象，而不是大家認知障礙症。

「以前以為退休後生活會好過些，誰知道物價年年升，退休金卻原地踏步。」 一位 72 歲居於巴黎近郊的獨居婆婆如是說。她的經歷道出了不少法國長者的心聲。

中年是人生的轉折點，尤其對女性而言更是充滿挑戰。這個階段往往伴隨著角色和責任的轉變，我們需要重新審視過去、現在和未來，思考自己曾經是誰、現在是誰，以及希望成為怎樣的人。

昔日佳麗如今變身抗癌鬥士，1998 年香港小姐吳文忻（現名吳忻熹）近日透露自己正與乳癌搏鬥。這位 49 歲的前港姐在接受週刊專訪時坦言，兩年前首次確診乳癌，不料今年病情復發，癌細胞更擴散至淋巴。面對這場硬仗，吳文忻決定以積極態度面對，並透過社交媒體分享抗癌歷程，希望能夠激勵其他同路人。  

大家聽過國際珠寶大盜 Doris Payne 這個名字嗎？現年 93 歲的 Payne，出身於美國一個煤礦工人家庭，從 12 歲起開始店舖盜竊，行竊生涯長達 70 年。雖然曾多次入獄，但仍無改她喜歡偷竊的習慣，接受傳媒訪問時更表示絲毫不感到抱歉或悔疚。讓我們一起看看這位高齡珠寶大盜的「傳奇一生」！

隨著年齡增長，我們難免對自己的外表產生不滿和批評。皺紋、斑點等歲月痕跡，往往成為我們內心的負累。然而，我們是否有誤解了什麼？面對無可避免的生理變化，學會欣賞自身獨特的魅力或許是更好的出路。

中年婦女常常在更年期時遇上難纏的體重問題。當體內荷爾蒙水平出現轉變，代謝率隨之下降，加上肌肉流失和行動力減退，身體狀況自然轉差，導致體重不斷上升。雖然更年期體重增加在所難免，但只要採取積極健康的生活模式，定能遏止中年肥胖的蔓延。

環球小姐選美賽歷來都設有年齡上限，參賽者必須在 18 歲至 28 歲之間，不過由今年起，正式取消參賽者年齡上限，讓有意參賽的成年女性不分年齡皆可角逐。這項新規定立即派上用場，在阿根廷首都布宜諾斯艾利斯區選拔賽中，由 60 歲的資深女律師 Alejandra Rodríguez 擊敗 34 名從 18 歲至 73 歲的佳麗，一舉摘下后冠。

女性更年期面臨種種不適與挑戰，為幫助女性渡過更年期，香港中文大學提供一個特別的計劃，旨在幫助女性舒緩更年期帶來的不適，即刻睇如何參加！

想不到準確的詞語、忘了自己為什麼走進房間、忘記與朋友的約會…… 這些「腦霧」跡象可能在中年很常見，但年紀不一定能說明全部事情。最新的研究指出，女性的認知波動可能與經歷更年期症狀的嚴重程度有關，尤其是憂鬱症和性問題，如性交疼痛、性慾低下或性喚起困難。

冬天除了著彷如「米芝蓮」般的羽絨外，其實還可以試試不同的穿搭風格，保暖之餘亦更顯時尚品味，散發成熟優雅的魅力。以下和大家分享適合樂齡人士的冬天時尚穿搭指南，讓你在寒冷的季節中保持溫暖，同時展現出獨特的個人風格。