慢性發炎

在這個講究養生的年代，許多人開始重視天然食材的力量。薑黃和生薑，這兩種看似平凡的調味料，實際上蘊含著驚人的健康效益，而且當它們配搭在一起時，更是能發揮意想不到的功效！

身體長期的慢性發炎，有機會發展成各種疾病，包括心臟病、糖尿病、某些癌症、關節炎等。多吃抗發炎食物可以降低體內慢性發炎的程度，增強免疫功能，有助減少慢性疾病的風險。

每日一杯生薑綠茶，有助促進循環，具消脂消炎作用，以下就同大家分享生薑綠茶的好處和製作方法。

經常覺得攰、周身痛又搵唔到原因、好易焦慮煩躁、皮膚成日敏感……以上種種都係身體慢性發炎的徵兆。如果你有曬以上徵兆，就必須正視自己飲食習慣，盡量避開5大發炎食物，改善身體慢性發炎的問題。