手機

現時全港有超過 70 間醫管局普通科門診遍佈港九新界，如果有需要求診的話，除了直接到門診排隊輪籌之外，也可以透過電話或手機應用程式預約未來 24 小時的診症時間，減省輪候時間。

由香港理工大學樂齡與家庭研究中心主持的跨代數碼共融循證研究項目「長」青數碼加油站 — Fun Fun鐘需要你，新一期培訓現正開放報名，8 月 25 日中午 12 時截止，有興趣的朋友不要錯過！

不少電訊公司都有推出專門為長者而設的手機月費計劃，但是否真的適合長者需要？價錢又是否比較優惠？消委會最近比較了 10 個長者手機月費計劃，包括 6 個 4G 或 4.5G 計劃、4 個 5G 計劃，即刻睇睇結果！文末仲會提醒大家，選擇月費及使用手機時的注意重點。

香港理工大學樂齡與家庭研究中心「樣樣掂：暢遊資訊及通訊科技終身學習課程」2023 年 7 月至 9 月課程現正接受報名，為樂齡人士提供免費數碼科技訓練，6 月 23 日就會截止報名，有興趣的話切勿錯過！

大家在上網時，應該都遇過有些網站 (例如Facebook和網路銀行) 要求用戶進行雙重驗證，但到底甚麼是雙重驗證？以及為甚麼需要使用它？這篇文章就和大家分享！

數碼時代已經來臨，而且這個趨勢還會持續下去。年過50歲想要保持社交活動，無可避免地踏上數碼世界的旅程，例如使用智慧手機、平板電腦和網際網路等。以下是數碼科技帶來的好處，大大改善我們生活質素。

47歲陳曉東透露自己最近熄燈玩手機，結果出現頭暈、嘔吐症狀，第二日視力下降，好似在水中看東西般，馬上求醫先發現患上急性青光眼，好在治療後無大礙。青光眼近年有年輕化趨勢，未滿50歲患青光眼的數字不停上升，青光眼在亞洲致失明率達25%，大家一定要小心護眼！

香港都會大學長者學苑「長者進階數碼培訓計劃 – 『樂齡資NET新世代』數碼課程」 2023年1月學期現已接受報名，歡迎60歲或以上人士報讀，費用全免！

如果覺得自己對科技嘢唔太熟悉，想學多啲關於點用政府APP、電子錢包、移動辦公同埋網絡安全，香港理工大學活齡學院2023年1月至3月「樣樣掂：暢遊資訊及通訊科技終身學習課程」就啱曬你，課程費用全免，歡迎60歲或以上人士報名

經常響瞓覺時熄燈玩手機島友要注意！咁樣做十分之傷眼，仲有機會增加患上青光眼的機會！青光眼係全世界導致失明的第二大原因，而隨住年紀增長，40歲以上的人士有更大機會出現青光眼問題。