日本

在生命的下半場，我們該如何讓自己活得更有意義？隨著退休年齡的來臨，許多人面臨著時間突然變多，卻不知如何運用的窘境。日本兵庫縣神戶市的四位平均 76 歲的「麵包爺爺」，用他們捏麵團的雙手，向我們展示了一種既溫暖又充實的退休生活模式。

在日本，一個令人心碎的社會現象正悄然上演。日益嚴重的長者孤獨問題，正推動一群長者走向違法之路，只為尋找一個能被看見、被關心的角落。

「年齡從來都不是學習的障礙！」今年已 89 歲高齡的日本婆婆若宮正子笑著說。在全球科技發展一日千里的時代，這位來自日本神奈川縣的長者，用自己的故事證明了活到老、學到老的真諦。

在這個數碼年代，年輕人愛看網紅直播早已不是新鮮事，但你可曾想過，一位 96 歲的日本婆婆也能做銀髮網紅，居然也能在 YouTube 平台上擄獲超過 12 萬粉絲的歡心？

踏入 2025 年，不少港人已開始計劃農曆新年假期的旅遊行程。然而，近日台灣桃園國際機場發出重要通告，提醒旅客留意新規定：所有旅客不得在機場航廈內使用或騎乘電動行李箱，以策安全。

曾以《情書》風靡一時的日本知名女星中山美穗，今日 (12月6日) 被發現在東京家中浴缸中不幸身亡，終年 54 歲。日本警方初步調查顯示，中山美穗疑似因為浸浴時「熱休克」，而在浴缸內溺斃。

日本知名女星中山美穗昨日 (12月6日) 驚傳在家中逝世，終年54歲。中山美穗原定今日在大阪舉行演唱會，大會較早時間臨時宣佈中山美穗因健康不佳而取消演唱會，沒想到下午卻傳來噩耗。

怎樣才算是美好的退休生活呢？澳洲悉尼大學人類學講師 Shiori Shakuto 一直研究日本的「銀髮背包客」—— 那些踏上自我探索旅程的日本長者。她指出，許多長者年輕時經歷過日本高度成長的經濟時期，當時的性別定型十分刻板，男性就是要外出工作賺錢，女性就要當全職家庭主婦。踏入 60 歲後，從工作中退休，孩子也離家。不論對男性或女性來說，退休都被視為一個追求自我生活的機會，這導致了一段自我探索的旅程。

年過 65 歲，你還在為退休生活煩惱嗎？根據日本最新調查顯示，愈來愈多銀髮族選擇在退休後繼續工作，而且他們認為自己可以工作到 80 歲甚至更久。這個現象不僅為長者的生活帶來新的意義，也為社會注入了寶貴的經驗與活力。

現在的退休生活，已經不再是只能坐在家裡看電視。愈來愈多長者發現，透過科技工具，他們可以重新定義退休的意義。

日本迎來前所未有的人口老齡化，高齡人口比例高達 29.1%，創下全球紀錄。同時，日本也出現了嚴重的勞工短缺問題，平均每個求職者大約有 1.3 個工作機會。面對這些挑戰，許多日本退休長者選擇留在職場，不再完全依靠社會福利。

想像一下，一群平均年齡近 70 歲的長者，在社區中心裡隨著節奏擺動身體，臉上掛著燦爛的笑容。這不是做夢，而是在東京真實上演的一幕！

隨著人口高齡化問題日益嚴峻，社會各界都積極思考如何為長者營造更加友善、包容的生活環境。在這股關注長者需要的新風潮中，外國一些超市企業的創新舉措備受矚目。無論是荷蘭推出的「聊天收銀處」，還是日本的「特慢收銀處」，它們都旨在給予長者應有的尊重和關懷，讓他們在購物這樣日常小事上也能獲得愉悅體驗。