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髖關節手術照顧懶人包|幾時可以正常行路?哪些姿勢要避免?要改裝家居嗎?

隨著年齡增長,髖關節退化、行動不便變得愈來愈常見。當醫生建議接受髖關節置換手術時,很多長者和家屬都會感到既期待又擔心。到底髖關節手術後會有幾痛?幾時先可以行得返?需要別人照顧嗎?以下跟大家一一解答這些問題,助你和家人做好準備,安心踏上康復之路。

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插喉餵食是必要?幫長輩決定插鼻胃喉前,必須想清楚這3件事!

當年紀漸長、身體機能退化,不少長者會出現吞嚥困難,甚至無法自行進食。面對這樣的情況,醫生或家人常會考慮插鼻胃喉餵食,希望能補充營養,改善體力。然而,插鼻胃喉對病人是否百利而無一害?對於有認知障礙或長期病患的長者來說,是否真的適合安裝鼻胃喉?作為家人或照顧者,又應該如何為對方選擇呢?

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照顧精神健康患者身心俱疲… 照顧者如何應對焦慮憂鬱,保持心理健康?

不少島友正默默擔當著照顧者的角色,尤其是當家中有人患上抑鬱症或焦慮症等精神健康問題時。照顧者的付出往往不為人知,更缺乏足夠支援。根據研究,近三分之一的人有抑鬱或焦慮症狀,這意味著很多家庭都面對著照顧精神健康患者的挑戰。本文將分享一些實用策略,協助你在照顧患有精神健康問題的親人時,也能妥善照顧自己的心理健康。

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照顧者情緒起伏:焦慮/怨恨/內疚…嘗試6個自我照顧方法,重拾生活平衡

作為照顧者,每天照顧患病或需要特別照顧的親人,往往會經歷複雜的情緒變化。有些日子,你會感受到深深的滿足感和親密連繫;有些日子,卻可能充滿內疚、悲傷或憤怒。更多時候,你可能同時存在著愛與怨恨等矛盾情緒。這種種感受都很正常,但如果我們不好好關注這些情緒,很容易就會身心俱疲。

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照顧好自己並不自私!認識「照顧者倦怠」10個症狀 這樣做緩解壓力

照顧者倦怠是一種身體、情感和心理疲憊的狀態。這可能伴隨著態度的轉變——從積極和關心轉變為消極和冷漠。當你得不到所需的幫助,或者試圖做超出自己身體或經濟能力的事情時,就會出現倦怠。處於「倦怠」狀態的照顧者可能會感到疲勞、壓力、焦慮和憂鬱。許多照顧者如果花時間在自己身上而不是生病或年老的親人身上,都會感到內疚。

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外傭護老培訓計劃|為工人姐姐學而設 12小時課程學齊餵食/ 沐浴/ 照護技巧

現時外傭在不少家庭中擔當著主要護老者的角色,有見及此,社署與衞生署合作舉辦「外傭護老培訓試驗計劃」,以加強外傭照顧體弱長者的技巧,提高長者在社區的生活質素,支援長者「居家安老」。香港基督教服務處是其中一間有推行試驗計劃的機構,如有需要使用此服務,可直接聯絡機構查詢課程舉行日期和報名。

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銀髮勞動力|美照護機構請退休人士做護理員 年紀相若似朋友 受照顧者更易接受

香港作為一個高度人口老化的城市,長者護理需求日益增長,需要更多人投入護理員的行業。一直以來大眾認知的護理員,即使不年青也至少要是中年人士,然而在美國,卻有一間提供居家照護服務的公司,以「長者幫助長者」的獨特模式營運——僱用退休長者為護理員。

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