照顧者

在人生旅途中，有些時刻是特別沉重的。當至親離世時，我們除了悲傷，還要承擔通知親友的艱難任務。這個過程猶如在風雨中緩緩前行，需要極大的勇氣和耐心。

中年一直被視為人生的黃金階段，但現代社會的中年人卻面臨著前所未有的生活重擔，同時照顧年邁雙親與成年子女，加上經濟負擔重重，難免使我們身心疲憊，難以如願展開退休生活。

隨著醫療水平不斷提高，人類平均壽命逐年延長，全球正面臨一個前所未有的挑戰——人口老化。根據聯合國的預測，到 2050 年，65 歲或以上的長者人口將較 2021 年增加一倍以上，達到 16 億。在部分亞洲社會如香港、南韓和日本，長者人口比例更將高達四成。

現時外傭在不少家庭中擔當著主要護老者的角色，有見及此，社署與衞生署合作舉辦「外傭護老培訓試驗計劃」，以加強外傭照顧體弱長者的技巧，提高長者在社區的生活質素，支援長者「居家安老」。香港基督教服務處是其中一間有推行試驗計劃的機構，如有需要使用此服務，可直接聯絡機構查詢課程舉行日期和報名。

香港作為一個高度人口老化的城市，長者護理需求日益增長，需要更多人投入護理員的行業。一直以來大眾認知的護理員，即使不年青也至少要是中年人士，然而在美國，卻有一間提供居家照護服務的公司，以「長者幫助長者」的獨特模式營運——僱用退休長者為護理員。

為期一年的「地區服務及關愛隊伍——支援長者及照顧者先導計劃」正式展開，勞工及福利局局長孫玉菡早前主持啟動禮，希望𨘋過計導凝聚社區力量，支援長者和照顧者。

行政長官李家超在施政報告2023提出加強安老服務，包括擴展院舍照顧服務、善用科技提升長者生活質素等，另外會動員關愛隊支援照顧者。

政府早前宣佈關愛基金下 4 項經濟援助計劃恆常化，以向低收入家庭護老者／殘疾人士照顧者或殘疾人士發放津貼，以補貼其生活開支，並讓有長期護理需要的長者／殘疾人士可在護老者／殘疾人士照顧者的協助下，得到更適切的照顧及繼續在熟悉的社區生活。

如果​懷疑身邊長輩患上認知障礙症，不要猶疑，及早替他們進行檢測，愈早診治方能把握治療黃金期。香港認知障礙症協會提供「早期認知檢測服務」，讓長者於輕鬆的社區環境內接受檢測，減低受評人士的負面情緒或抗拒反應。

香港理工大學樂齡與家庭研究中心現正展開一項「誰來照顧 ”夾心族”？代際支援對夾心照顧者未來養老規劃的影響」研究，招募三代家庭參與面對面個人訪談，每名受訪者完成訪談後，將可分別獲 $300 超市現金券。

政府公布把「長者社區照顧服務券試驗計劃」恆常化，並改名為「長者社區照顧服務券計劃」（社區券計劃）以及推出新措施。到底什麼是社區券？有哪些人可以受惠呢？以下逐一為你講解！

照顧者即使壓力再大，好多時都未必能夠走出家門尋找協助、尋求社區支援，而且照顧工作上的壓力難以與家人，朋友傾訴，又或傾訴了對方亦未必明白體諒。

總覺得自己不夠完美，所有事情都做不好……如果你想扭轉這種思想，學習接納不完美，好好善待自己，可以參加香港復康會的「心靈啟動課程」，應用接納與承諾治療的手法，特別適合長期病患者及照顧者。

失智症是一種老年人常見的疾病，患者會失去大腦某些功能，例如認知能力、記憶力、判斷力、行為和個性急劇變化，進而導致身心健康衰退。然而，失智症病情因患者而異，患者家人可以做一些事情來減少失智症對患者的影響。