眼睛

你有否發現，近年望遠景會模糊、睇字要放大、甚至夜晚睇路都開始辛苦？根據美國盲人基金會的預測，到 2030 年，因年齡引起的視力問題將會大幅上升，情況令人關注。

最近藝人滕麗名在社交媒體貼出兩張相片，一張戴著黑框眼鏡的自拍，可見她的左邊布滿血絲，而另一張相則是在眼科診所內拍攝。她分享道：「個人經驗，突如其來嘅眼矇同埋飛蚊，就要立即檢查眼睛及早治療視網膜脫落真係好大件事，今次好彩有驚無險，真心嚇死。#每個人視網膜都會有啲窿窿 #視網膜脫落可導致失明 #有驚無險。」

運輸署正逐步更新全港行人過路處的電子行人過路發聲裝置，加入 5 項新功能，包括發光、語音位置提示等，方便視障人士和其他市民。

隨著年齡增長，身體各個部位都會經歷不同程度的退化，眼睛也不例外。在眾多與年齡相關的眼疾中，白內障可說是最常見的一種。很多長者都會問：「我最近看東西越來越矇，是不是得了白內障？」今天就讓我們深入了解這個影響眾多長者生活質素的眼疾。

在香港，隨著人口老化，白內障已成為長者常見的眼疾問題。許多長者因白內障而視力模糊，日常生活大受影響，而公立醫院的白內障手術輪候時間又不斷延長。為了讓更多白內障患者能夠及早接受治療，重拾清晰視力，政府於 2008 年推出「耀眼行動」白內障手術計劃，透過公私營協作模式，為合資格病人提供資助，讓他們可以選擇到私家醫生進行白內障手術，縮短輪候時間。

作為照顧者，我們都希望能給予長者最好的照顧。當發現長者開始表示視力變得模糊，或抱怨看不清楚別人的臉，這可能是患上了地理萎縮症 (Geographic Atrophy, GA) 的徵狀。這是一種乾性老年性黃斑部病變的末期階段，常見於 60 歲以上人士，是導致視力衰退的主要原因之一。

患有低視力或視力受損的情況，例如近視、白內障、青光眼或黃斑病變等，為患者的生活帶來了許多挑戰。這些挑戰的程度可能從輕度（需要戴眼鏡閱讀或開車）到嚴重（失去獨立性或清晰看到事）。因此，嚴重的視力損失通常與各個年齡段的高抑鬱率相關。

隨著健康意識的抬頭，人們對於飲食的關注也與日俱增。而在各種綠色蔬果中，秋葵可謂是備受矚目的一員。然而，你知道嗎？秋葵對我們這些樂齡人士來說，是一個健康的好夥伴，具備多種好處！

乾眼症是許多 50 歲以上人士面對的問題，一般都是因為自然老化過程或與其他疾病相關的藥物引起的。實際上，許多人在 65 歲之前就會有乾眼症， 不過這通常是可以治療的。

老年黃斑病變是一種長者常見的眼疾，成因是視網膜裡黃斑點的細胞出現退化，分為乾性和濕性兩種類型。

眼睛是靈魂之窗，但隨著年紀增長、身體退化，我們不得不面臨一些眼睛健康的風險。以下是6個長者常見眼疾，及早了解疾病的症狀，如果對眼睛健康有懷疑，應馬上求醫。

年紀漸長，眼睛的組織會慢慢退化，各種毛病可能隨之出現，眼乾、刺痛、眼矇、容易流眼水等，日常不妨養成護眼習慣，保護眼睛健康。

年紀愈大，開始覺得視力不如從前？晚年逐漸出現各種健康問題，視力退化就是其中之一。模糊的視力、退化的眼睛健康、年齡相關性黃斑部病變甚至視力喪失，在許多情況下對長者來說十分具挑戰性。