糖尿病

港大攜手內地頂尖學府研發出革命性的連續血糖監測系統，糖尿病患者有望告別頻繁拮手指之苦。這個名為 OECT-CGM 的新系統，體積僅如硬幣大小，不但佩戴舒適，還能持續監測血糖，為糖尿病管理帶來新希望。

科學家最近在糖尿病治療領域取得重大突破，成功開發出被譽為「聖杯」的智能胰島素，可實時回應血糖水平變化。這項創新有望徹底改變全球數百萬 1 型糖尿病患者的治療方式。

糖尿病前期是一個常見的診斷結果，尤其在長者群中更為普遍。然而，這個診斷究竟意味著什麼？如果被診斷為糖尿病前期，又該如何應對呢？愈來愈多專家認為，老年患者不應對此過度反應。

年過 65 歲，身體機能開始逐漸退化，確實比年輕人更容易患上各種疾病，因此定期全面檢查十分重要。根據美國國家老年研究所的數據顯示，上百萬 65 歲以上長者在身體檢查時被告知患有「糖尿病前期」。對許多人來說，這可能是首次聽聞這個名詞。鑑於糖尿病前期廣泛影響著老年人口，實在有必要了解這個疾病。

慢病共治計劃自 2023 年 11 月推出，醫務衞生局近日公布，45 歲或以上合資格香港居民，除了可到地區康健中心登記參加計劃外，也可選擇到部分參與計劃的診所，直接登記參加計劃，並配對診所內的家庭醫生作篩查。

咖啡和綠茶，不僅是經常飲用的飲品，更加是健康生活的一部分。一項研究發現，這兩種飲料不僅幫助我們在早上保持清醒，也可能讓我們在未來的歲月中更長久地享受生活，因為多喝咖啡和綠茶的人，比起不喝的人，早逝風險更加低。

大家常說多做運動身體好，但你有沒有想過，到底要花多少時間運動，才能開始降低罹患心臟病和糖尿病的風險呢？根據哈佛大學 2020 年發表在《循環》期刊上的一項研究，時間比想像中短得多，可能只需 12 分鐘，運動就能對健康有益。

隨著年齡增長，皮膚分泌漸漸減少，筋腱的彈性及關節的靈活度亦相繼減退。長者若患上糖尿病，足部便更容易出現問題，以下是一些適合患者旳護足貼士，好好保護雙腳，可預防及減低疾病風險。

人生「食得、瞓得、去得」就是福，然而，對不少糖友*來說，飲食卻是令人苦惱的事，為了控醣，樣樣不敢食或是吃不飽，長期下去有機會導致營養不均衡。其實只要有正確的飲食觀念、揀對食物，糖友*都可以食得開心又放心，「食得」並非無法實現！

出遠門旅行探親是件快樂的事情，不過在出門之前，最好做足事前預備，身處外地時，亦要顧及旅遊時所須注意事項 ，這樣就可以放心享受旅遊！