糖尿病

有些人天生屬於「夜貓」，晚上精神奕奕、早晨總是難以起床。不過，一項由哈佛附屬布萊根婦女醫院（Brigham and Women’s Hospital）進行的研究指出，晚睡晚起的人，除了睡眠時間較不規律，生活習慣也往往較不健康，罹患第二型糖尿病的風險比「晨型人」高。

良好睡眠不只是為了精神飽滿，還可能與預防糖尿病有關。哈佛大學附屬布列根婦女醫院（Brigham and Women’s Hospital）最新研究指出，睡眠時間若每天差距超過一小時，患上第二型糖尿病風險將增加34%。

醫務衞生局早前公布，慢性疾病共同治理先導計劃下家庭醫生的篩查和治療階段診症共付額由2025年9月起調整。

血糖指數在空腹、飯前飯後各有標準，想有效控糖，先了解每個時段的正常範圍。本文詳解血糖標準、控制方法與降血糖飲食。立即睇落去！

專家們一直認為糖尿病人運動有很多好處，因為固定的運動計劃可以幫助糖尿病患者減輕體重，同時幫助身體更好地管理血糖水平。

當醫生告訴你患上二型糖尿病時，許多人可能頓時感到晴天霹靂。但請不要洩氣，因為現代醫學給了我們一線希望：二型糖尿病是可以緩解的！

對於二型糖尿病患者來說，良好的生活習慣是控制血糖和減低併發症風險的重要關鍵。然而，要一下子改變所有習慣並不容易。其實，只要從小事做起，積少成多，同樣能為健康帶來顯著改善。以下 5 個簡單易行的小習慣，能幫助你更有效地管理二型糖尿病，提升整體健康狀況。

糖尿病是一種慢性疾病，當身體無法有效使用或分泌足夠胰島素時，血糖水平會持續偏高。如果血糖控制不佳，長期高血糖會對身體各個部位造成損害，特別是腳部。

醫務衞生局近日公布，基層醫療署由 2025 年 3 月 28 日起分階段擴展慢性疾病共同治理先導計劃至醫院管理局轄下指定普通科門診診所，為弱勢社群提供預防篩查和護理服務。