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免費參加!慈濟環保願行館6-7月活動:薑黃淡斑霜製作/素食烹飪班 (附報名方法)

位於大圍的慈濟環保願行館,由香港賽馬會慈善信託基金捐助,推行「賽馬會『從心開始』環保共行計劃」,每月舉辦各種工作坊、素食烹飪班、專題講座等,費用全免,以鼓勵大家了解環保的重要性,及在日常生活中身體力行實踐環保。

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饒館 5.27-28 免費素食講座:全蔬飲食法營養&烹飪示範 (附報名連結)

近年愈來愈多人茹素,但食素要食得健康,是一門大學問,需要不停學習。饒宗頤文化館將於2023年5月27、28日 舉辦「約咗佛陀喫茶去」活動,當中有3場素食講座,由實踐全蔬飲食法的三無姐妹介紹素食營養和示範簡單烹飪法,歡迎公眾免費參加。

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素湯食譜|營養五行蔬菜湯 低鈉飽肚 豐富膳食纖維助腸胃暢通

新年食得太豐富覺得有D滯,不妨煮返個清清地嘅營養五行蔬菜湯,營養師指依個湯嘅材料色彩繽紛,含有豐富膳食纖維,可以保持腸胃𣈱通之餘,亦提供飽腹感。用上薑、香芹、胡椒粉等低鈉嘅香草同香料,可減少鹽及鹹調味料嘅用量,有助實踐低鈉飲食。

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