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50歲開始準備終活清單!6個步驟教你撰寫&必須思考的9大方向

就像去旅行前會列一份旅遊清單一樣,在準備人生的最後階段時,也應該列一份清單。日本近年流行「終活清單」的概念,意思是及早列出中希望在剩餘的有限時間裡,完成的重要事項或願望。終活一詞意指「最後的活動」或「最後的事情」。

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送親人最後一程 4大臨終準備避免遺憾 臨終者保有尊嚴、在世者獲往前走勇氣

面對親人即將過世,內心雖然煎熬,但為了親人也必須做好臨終前的準備事項還。試試想像臨終者的感受,與他坦誠溝通,傾聽他的心聲,並多給他一些選擇和自主權,讓病人即使漸漸失去對身體的控制,但至少仍擁有內在的尊嚴。 在世者不妨調整個人情緒,採取積極的臨終關懷,與親人好好道別,讓他安然離開,雙方也不留遺憾。

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安寧護士分享 臨終病人最後悔的5件事 勉勵把握當下 忠於自己活一次

人在臨終前回顧自己的一生,有些事情令人後悔,但係已經再無機會重來。一名在外國安寧病房工作的護士,將所見所聞寫下,列出人在死前最懊悔無做到的5件事,希望大家能以此為鑑,把握當下趁有氣有力時作出改變,因為有些事情,而家唔做,將來就未必有機會做。

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