退休

美國總統特朗普早前宣布實施關稅措施，消息一出股市也受到影響，不少人擔心全球可能面臨經濟衰退。許多即將退休或已經退休的人士都開始擔心，辛苦積累的退休金是否能夠抵禦即將來臨的風險？

在生命的下半場，我們該如何讓自己活得更有意義？隨著退休年齡的來臨，許多人面臨著時間突然變多，卻不知如何運用的窘境。日本兵庫縣神戶市的四位平均 76 歲的「麵包爺爺」，用他們捏麵團的雙手，向我們展示了一種既溫暖又充實的退休生活模式。

現代人越來越長壽，但比起單純的年歲增長，更重要的是健康而有意義地生活。我們常常擔心年老會帶來衰退，但事實上，健康的生活方式可以幫助我們優雅地邁向晚年。以下是 10 個科學驗證的方法，幫助我們實現幸福且充滿活力的豐盛人生。

還記得以前我們看著父母和祖父母步入退休，總認為那是人生的終點站，是生活步調放緩的時期嗎？現在，這個想法已經徹底改變了！

退休不是終點，而是人生的新篇章。很多人對退休抱持著忐忑不安的心情，但事實上，退休可能比你想像中更精彩、更令人興奮。以下是 10 個退休前你可能不知道的真相，希望能幫助你更好地規劃未來，迎接更美好的晚年生活。

退休，對許多人來說是人生的黃金時期，是辛勤工作數十年後，終於可以放鬆享受、周遊列國的美好時光。然而，現實往往不如理想，有些退休人士發現，真正退下來後，生活並不如想像中理想，反而讓他們重新思考是否要「退而不休」。

怎樣才算是美好的退休生活呢？澳洲悉尼大學人類學講師 Shiori Shakuto 一直研究日本的「銀髮背包客」—— 那些踏上自我探索旅程的日本長者。她指出，許多長者年輕時經歷過日本高度成長的經濟時期，當時的性別定型十分刻板，男性就是要外出工作賺錢，女性就要當全職家庭主婦。踏入 60 歲後，從工作中退休，孩子也離家。不論對男性或女性來說，退休都被視為一個追求自我生活的機會，這導致了一段自我探索的旅程。

退休生活可以怎樣過？美國一對姊妹花別出心裁，選擇賣掉房子，把郵輪當成「家」，至今已在海上度過超過 1,500 天。大家或許會問：真的划算嗎？這對姊妹的答案是肯定的。

退休，對許多人來說是人生的黃金階段，想像中充滿了環遊世界的冒險、發展心儀的興趣愛好、與摯愛家人共度天倫之樂。然而，這美好的憧憬與現實之間，可能存在著一道難以跨越的鴻溝，這種現象被稱為「退休脫節」。

隨著時光流逝，我們不僅僅是年齡增長，更有機會變得更有智慧。變老是必然的，但變得睿智則是選擇。在人生下半場，我們是否能夠找到時間和心境，真正地活在當下？還是總是被一種揮之不去的感覺困擾，覺得生活缺乏意義和滿足感？

近日新加坡一項調查顯示，當地年輕人對退休生活抱有樂觀態度，希望在 50 多歲就能退休，每月開支不到 6,000 新加坡元 (約 3 萬港元)。這份調查引發了我們對香港人退休規劃的思考，大家又是如何為退休做準備呢？

隨著千禧世代逐漸成為職場主力，愈來愈多嬰兒潮一代正步入退休年齡。這種轉變正日益明顯，千禧世代漸漸佔據高層職位，而嬰兒潮世代則紛紛退休或即將退休。這個新現實使人們開始關注退休年齡人士的心態。