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理大招募研究參與者:退休計劃對香港退休人士「幸福感」的影響

香港理工大學應用老年學科系開展的研究項目 —— 退休計劃對香港退休人士「幸福感」的影響,希望研究退休計劃與幸福感之間的相關性,為將來實踐及政策發展提供信息。如果你也想為研究出一分力,不妨花 15 至 30 分鐘填寫網上問卷調查,問卷連結見文末!

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退休夫妻關係|心理學家:輕蔑說話最具破壞性!如伴侶常常貶低你,試試這樣做

退休後的夫妻關係或許對一些人來說是一種考驗,特別是當長期的生活方式、期待和習慣突然改變時。在這個關鍵的轉折點上,良好的溝通和尊重變得尤為重要。美國心理學家 Dr. Cortney S. Warren 指出,許多不健康的關係動態源於糟糕的溝通技巧,其中最具破壞性的是輕蔑的表達方式。

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退休後必須顧好心理健康!4大方法助你正面迎接未來 享受退休生活

退休應該是人生獲回報的時期,在經歷了漫長的職業生涯之後,你可以享受自己的勞動成果。然而,許多剛退休人士卻難以享受退休生活,即使不再想念工作,但也可能開始懷念透過工作建立的社交關係和自我認同。因此,面對退休,你需要優先考慮個人心理健康,並發掘新的生活方式,而不是感嘆過去。

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我夠錢退休嗎?逐步教你計!8個需考慮的關鍵因素&計算個人資產淨值方法

想確保退休後能夠享受到理想的生活質素,預先制定全面而有效的退休計劃十分重要。在籌劃退休時,我們需要考慮多個關鍵因素,從生活質素到醫療開支,從保險計劃到遺產規劃,以下將詳細介紹各種因素,以幫助你制定一個符合個人需求的退休計劃。

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