關係

隨著年齡漸長，朋友圈可能慢慢收窄，但這反而是建立更深厚友誼的黃金時期。最新醫學研究指出，長者若缺乏社交聯繫，患上心臟病和中風的風險會上升 32%，認知能力衰退的機會也會增加。另外，社交孤立會令早逝風險提高 29%，這個數字竟然與吸煙和肥胖的健康風險相若！

身為父母，養育子女是一輩子的責任，即使子女已經成年，親子關係仍然充滿挑戰。不少父母都面對著一個困擾：成年子女經常把生活中的問題歸咎於父母的教養方式。他們可能會說：「都是你們從前管教太嚴，才令我現在這麼容易焦慮」，又或者「你們從來都不支持我，所以我現在事事不順」。這些指責往往令父母感到受傷、內疚，甚至憤怒。

隨著父母年紀漸長，子女之間因照顧安排而產生的矛盾與衝突，往往令人困擾。這些衝突不僅影響到手足之情，更可能影響到父母的照顧質素。要妥善處理這些問題，首先要明白箇中原因，再循序漸進地尋求解決方案。本文將為大家剖析幾個常見的衝突情況，並提供實用的解決建議。

無論喜歡與否，我們總是與父母有著某種聯繫。即使與父母關係疏離，他們仍然會以某種方式影響我們的生活。隨著時間推移，我們與父母的關係會經歷不同階段，我們對他們的看法、需求和感受也會隨之改變。以下是親子關係的 5 個主要階段。

在上海，每逢周末總有一群特別的人聚集在人民公園內。他們不是年輕人，而是一群已退休的長者。他們精心打扮，穿上稍微正式一點的衣服，準備好談論自己的優點、過去的經歷，以及對未來的憧憬。這些長者們來到公園，為的是尋找生命中的另一半。

離婚對任何年齡層的人來說都是一個艱難的過程，但對於年長者而言，這種經歷可能更加令人心碎。美國醫生 Gladys McGarey 的故事就是一個鮮活的例子，在 70 歲時，她經歷了一場令人措手不及的離婚，但在 102 歲高齡時，她不僅走出了陰霾，更活出了精彩人生。

隨著父母年紀漸長，子女們不僅需要提供日常生活上的協助，更面臨著情感支持的挑戰。根據最新研究顯示，雖然子女能夠滿足父母的日常需求，但在情感層面上往往力不從心。本文將探討子女如何在照顧老年父母的過程中，平衡實際需求與情感支持。

子女成長、離巢是人生必經階段，為父母帶來喜悅與不捨。這個轉變雖然充滿挑戰，但同時蘊藏著許多機遇。一起來看看空巢期的利與弊，學習順利度過這個人生新階段！

與年長父母相處時，避免不必要的衝突實在太重要了。雖然彼此難免會因為觀念和生活模式的差異而產生些許磨擦，但只要多加了解和包容，這種代溝問題是可以避免的。

許多人或許認為 80 歲高齡已是人生終點，但為什麼不可以在這個年紀尋找新的戀情呢？研究指出，無論是年輕還是上了年紀，擁有浪漫的愛情都能為生命增添意義和活力。

中年尋愛情並不容易，但絕非不可能的任務。透過自我探索、真誠連繫，以及懷抱耐心，許多中年人都能夠在這黃金歲月重拾愛情的溫馨。以下 3 大秘訣，相信能為你點亮愛情之路的明燈。

隨著人口高齡化，長者離婚的情況日漸普遍。根據統計數字，自 1990 年代以來，65 歲以上長者的離婚率已經激增三倍，這股「銀髮離婚潮」預料未來仍將持續。當年長父母步入離異的漩渦時，作為「夾心世代」的中年子女，不但要兼顧自己的家庭和事業，還得分身協助父母處理繁複的法律糾紛和財產分配等離婚程序，額外增添了沉重的心理和經濟壓力。

公婆爺嫲在孫兒成長路上扮演著獨一無二的角色，無論是全職湊孫、周末相聚、暑期渡假，定期通話視像、還是偶爾問候，對孩子的影響都有非常重要的意義。你想成為一為稱職的公公婆婆或爺爺嫲嫲嗎？即睇以下湊孫小貼士！

近日全新熱話「何伯娶妻」，最多人討論的是新何太到底是不是情騙？不明白為什麽何伯這麽糊塗？想有人照顧倒不如花錢請工人？其實何伯喪偶多年，雖有子女，但始終不及伴侶般每天陪伴在側邊，難免寂寞空虛，希望晚年有個伴，照料生活之餘亦有心靈寄託，這實屬人之常情。這篇文章試著從喪偶長者的角度出發，看看他們的內心需要。