靜觀

近排備受疫情困擾，累積了好多壓力，如果你都好想暫時忘記煩惱鬆一鬆，不妨參加慈善機構教育燃新的「教育要創變」Unplug工作坊，透過各種活動去喘息、沉澱同反思，搵返屬於自己的 微復原力 。

每日睇咁多疫情相關新聞，確診數字不停上升，擔心中招、擔心禁足、擔心買唔到退燒藥……種種事情都令人焦慮不安。疫情並唔會突然消失，響困境裡不妨練習靜觀以 舒緩焦慮，相信一定會雨過天晴！