挽救疏離的親子關係！5個步驟助你邁向和解 與成年子女修補關係
有時候，父母和成年子女之間的關係可能會疏離，甚至減少聯繫，有時候甚至可能完全沒有聯繫。看到自己的親生骨肉不再像過去那樣親密，實在令人難過，但如果你想修補關係的話，請不要放棄嘗試。
親子疏離大多有歷史原因
新加坡高齡社工 Lai Yen Hoon 指出：「長者與子女之間的疏離關係有很多原因。可能是因為父母對不同孩子有差別待遇，或者父母嚴格的教養方式；孩子在年幼時很難管教，使父母感到失敗，不那麽喜歡孩子，反之亦然；家庭中有人去世；還有金錢和住屋問題。」
她補充說，根據疏離關係的程度，有些情況下雙方甚至 10 年沒有見面或交談，但這通常不常見。Lai 提到一個 80 歲的老年人 Mr Tan，他與其中一個孩子關係緊張。從年輕時開始，父親和兒子就不親近，因為 Mr Tan 身為家中唯一的經濟支柱，專注於工作賺錢，卻忽略了自己作為父親的角色，孩子們都由妻子照顧。因此，父親和兒子之間沒有緊密的連繫。
此外，Mr Tan 是一個沉默寡言的人，幾乎不與妻子和孩子交流。他也經常打孩子，令親子關係更加緊張。Lai 補充說「這個兒子可能從小就認為父親從未愛過他。在他的兒子以投資為由騙了父親一大筆錢後，他們的關係進一步惡化。」
希望離世前修補關係
那麼該怎麼辦呢？Lai 表示：「一般來說，在亞洲人尊重長輩的價值觀下，長輩很少主動修補疏離的關係。他們可能會要求家人、親戚或朋友轉達信息，或者設定一個輕鬆的見面機會。家庭關係是所有關係中最基本的形式，亦受到大家珍視，不少長者希望離世前修補關係。」
然而，如果雙方都不覺得有必要修補關係，他們應該放棄和解的可能性嗎？她建議：「假設雙方都有理由不願意修復關係，我們只能在至少與其中一方協商之後，幫助他或她看清全局，了解對方的處境，才能提出修補關係。」
5 個步驟助長者邁向和解
1. 有意識地表達
這表明你真誠地想要和解。
2. 表達關心和興趣
詢問子女們的生活、工作、興趣、家庭（尤其是他們的孩子）、寵物等話題。
3. 參與並貢獻
行動勝於言語，例如看看是否有身為祖父母可以幫忙的機會，或其他你可以提供幫助的方式。
4. 書面或錄音表達
這可能相當感性，你可以從感恩開始——表達對子女們的感激，強調他們在成長年代的快樂經歷，以及重溫正向的情緒。
5. 真正和解
尋求寬恕是恢復關係的有力策略，你可以透過書面或錄音來表達。
Lai 建議：「作為幫助長者過上充實的生活的一部分，開始與健康的長者討論任何未解決的衝突，並找出他們是否有任何與親友和解的『最後願望』。」
畢竟，既然他們是你的家人，現在和解不是更好嗎？ 儘管我們可能很想「交換」一些家庭成員，但他們仍然是我們的家人。與其在這個世界上留下未解決的問題，不如考慮和解吧。
～ 金銀島新設Whatsapp群組，發放最新50+相關資訊，歡迎您一齊分享，傾下計。 馬上 按此入谷 ～
親子疏離大多有歷史原因
新加坡高齡社工 Lai Yen Hoon 指出：「長者與子女之間的疏離關係有很多原因。可能是因為父母對不同孩子有差別待遇，或者父母嚴格的教養方式；孩子在年幼時很難管教，使父母感到失敗，不那麽喜歡孩子，反之亦然；家庭中有人去世；還有金錢和住屋問題。」
她補充說，根據疏離關係的程度，有些情況下雙方甚至 10 年沒有見面或交談，但這通常不常見。Lai 提到一個 80 歲的老年人 Mr Tan，他與其中一個孩子關係緊張。從年輕時開始，父親和兒子就不親近，因為 Mr Tan 身為家中唯一的經濟支柱，專注於工作賺錢，卻忽略了自己作為父親的角色，孩子們都由妻子照顧。因此，父親和兒子之間沒有緊密的連繫。
此外，Mr Tan 是一個沉默寡言的人，幾乎不與妻子和孩子交流。他也經常打孩子，令親子關係更加緊張。Lai 補充說「這個兒子可能從小就認為父親從未愛過他。在他的兒子以投資為由騙了父親一大筆錢後，他們的關係進一步惡化。」
希望離世前修補關係
那麼該怎麼辦呢？Lai 表示：「一般來說，在亞洲人尊重長輩的價值觀下，長輩很少主動修補疏離的關係。他們可能會要求家人、親戚或朋友轉達信息，或者設定一個輕鬆的見面機會。家庭關係是所有關係中最基本的形式，亦受到大家珍視，不少長者希望離世前修補關係。」
然而，如果雙方都不覺得有必要修補關係，他們應該放棄和解的可能性嗎？她建議：「假設雙方都有理由不願意修復關係，我們只能在至少與其中一方協商之後，幫助他或她看清全局，了解對方的處境，才能提出修補關係。」
5 個步驟助長者邁向和解
1. 有意識地表達
這表明你真誠地想要和解。
2. 表達關心和興趣
詢問子女們的生活、工作、興趣、家庭（尤其是他們的孩子）、寵物等話題。
3. 參與並貢獻
行動勝於言語，例如看看是否有身為祖父母可以幫忙的機會，或其他你可以提供幫助的方式。
4. 書面或錄音表達
這可能相當感性，你可以從感恩開始——表達對子女們的感激，強調他們在成長年代的快樂經歷，以及重溫正向的情緒。
5. 真正和解
尋求寬恕是恢復關係的有力策略，你可以透過書面或錄音來表達。
Lai 建議：「作為幫助長者過上充實的生活的一部分，開始與健康的長者討論任何未解決的衝突，並找出他們是否有任何與親友和解的『最後願望』。」
畢竟，既然他們是你的家人，現在和解不是更好嗎？ 儘管我們可能很想「交換」一些家庭成員，但他們仍然是我們的家人。與其在這個世界上留下未解決的問題，不如考慮和解吧。
～ 金銀島新設Whatsapp群組，發放最新50+相關資訊，歡迎您一齊分享，傾下計。 馬上 按此入谷 ～