「20歲的面貌是上天給予，50歲的面貌是自己決定」關於老後生活的15句智慧名言
歲月似水長流，在年紀漸長之際，我們如何老有所依、保持年青心境、活出圓滿晚年？這 15 位長壽與成就非凡的賢人哲理，或許能為你解答保持健康和精神飽滿的活力之道！
「我等了110年才成名，我想盡可能長時間地享受這份名氣。」– Jeanne Louise Calment (1875-1997)
Calment 是有記載以來，最長壽的在世人類。在她 110 歲獲得「超世紀人瑞」的稱號時，依然風趣幽默，以活躍態度迎接人生，令世人讚嘆。
「如果你放棄所有讓你想活到 100 歲的東西，你就能活到 100 歲。」– Woody Allen (1935- )
這番看似矛盾的俏皮話，在某種程度上是正確的。雖然有些長壽的人都是有壞習慣的，但我們可以盡量避免不健康的生活方式，以增加長壽的可能性。
「太多人年老時，以為必須按照日曆過活。」– John Glenn (1921-2016)
身為太空人，Glenn 在 77 歲時仍登上太空船，成為美國最高齡的太空人。他的人生哲理告訴我們：不要被年齡枷鎖束縛。日曆是讓你了解日期的有用方法，但如果你讓自己受到實際年齡的限制，就可能會失去潛在的有價值的機會。
「假如你不知道自己多大年紀，你會覺得自己有多大年紀呢？」 – Satchel Paige (1906-1982)
這位棒球傳奇人物的名言與 John Glenn 的名言相似。他的職業生涯一直延續到 60 多歲。Paige 暗示，人們太執著於年齡，以至於我們允許它來定義我們的身份。突破年齡框框，你我將活得更自在。
「20 歲的面貌是上天給你的，50 歲的面貌是你自己決定的。」– Coco Chanel (1883-1971)
在醫美時代之前，這位時尚大師明智地指出，隨著年齡的增長，臉上會出現不同的紋路。20 歲的時候，你還沒有這些皺紋，但到 50 歲的時候，你的典型表情就會刻在你的額頭、眼睛和嘴巴周圍。要繼續微笑，臉部皺紋就會給人一種更友善的感覺。
「那些認為沒有時間做運動的人，遲早要找時間應付疾病。」– Edward Stanley (1826-1893)
別再以繁忙工作為藉口，推卻恆常運動的重要性了。早在中世紀初期，這位英國政治家就提倡，健身運動對身體百利而無一害。時至今日，運動對健康益處的科研數據已不勝枚舉，可見他的這番老生常談絕非無稽之談。
「我等了110年才成名，我想盡可能長時間地享受這份名氣。」– Jeanne Louise Calment (1875-1997)
Calment 是有記載以來，最長壽的在世人類。在她 110 歲獲得「超世紀人瑞」的稱號時，依然風趣幽默，以活躍態度迎接人生，令世人讚嘆。
「如果你放棄所有讓你想活到 100 歲的東西，你就能活到 100 歲。」– Woody Allen (1935- )
這番看似矛盾的俏皮話，在某種程度上是正確的。雖然有些長壽的人都是有壞習慣的，但我們可以盡量避免不健康的生活方式，以增加長壽的可能性。
「太多人年老時，以為必須按照日曆過活。」– John Glenn (1921-2016)
身為太空人，Glenn 在 77 歲時仍登上太空船，成為美國最高齡的太空人。他的人生哲理告訴我們：不要被年齡枷鎖束縛。日曆是讓你了解日期的有用方法，但如果你讓自己受到實際年齡的限制，就可能會失去潛在的有價值的機會。
「假如你不知道自己多大年紀，你會覺得自己有多大年紀呢？」 – Satchel Paige (1906-1982)
這位棒球傳奇人物的名言與 John Glenn 的名言相似。他的職業生涯一直延續到 60 多歲。Paige 暗示，人們太執著於年齡，以至於我們允許它來定義我們的身份。突破年齡框框，你我將活得更自在。
「20 歲的面貌是上天給你的，50 歲的面貌是你自己決定的。」– Coco Chanel (1883-1971)
在醫美時代之前，這位時尚大師明智地指出，隨著年齡的增長，臉上會出現不同的紋路。20 歲的時候，你還沒有這些皺紋，但到 50 歲的時候，你的典型表情就會刻在你的額頭、眼睛和嘴巴周圍。要繼續微笑，臉部皺紋就會給人一種更友善的感覺。
「那些認為沒有時間做運動的人，遲早要找時間應付疾病。」– Edward Stanley (1826-1893)
別再以繁忙工作為藉口，推卻恆常運動的重要性了。早在中世紀初期，這位英國政治家就提倡，健身運動對身體百利而無一害。時至今日，運動對健康益處的科研數據已不勝枚舉，可見他的這番老生常談絕非無稽之談。