代溝衝突4大主要原因！想避免與年長父母發生拗撬？成年子女可以這樣做

與年長父母相處時，避免不必要的衝突實在太重要了。雖然彼此難免會因為觀念和生活模式的差異而產生些許磨擦，但只要多加了解和包容，這種代溝問題是可以避免的。

事實上，代溝問題似乎無處不在。無論是父母對子女擅自做出決定而感到不滿，還是子女懷疑父母腦袋不太靈光而不讓他們單獨外出遠足，這些世代之間的磨擦情節在屢見不鮮。

代溝衝突4大主要原因

雖然代溝衝突種類繁多，但主要可以分為 4 大原因：

• 身分認同
• 記憶力
• 獨立性
• 對未來規劃

1. 身分認同

社會學家認為，一個人的身分認同包括他們的信念、過往經歷、能力和期望。它就像是一個人生命的摘要，猶如小說背面所描述的那樣概括。比如說，這是有人對海明威的小說《老人與海》的描述：「一個老人，一艘小船，幾天的航程，道盡了人類掙扎的故事。」對一部經典之作的簡介已很不錯了。

然而，如果故事情節不是描述老人用 3 天的時間才釣到那條大魚，而只是花了 20 分鐘，這本小說是否依然足以讓人印象深刻？它可能連釣魚雜誌的版面都無法登上。你父母的身分認同也是如此，會隨著時間產生轉變。

成年子女可以這樣做：

與父母相處時，要明白他們在 70 歲時的身分認同，與 40 歲時已經大不相同。如果一直維持不變，那麼他們過去 30 年的生活就會停滯不前，這是很難想像的情況。你應該以他們現在的身分來對待他們，而不是根據過去的印象或你期望的模樣。

2. 記憶力退化不等於失智症

你的媽媽或許每天不止一次遺失眼鏡，她偶爾也會叫不出最愛錫的那個孫子的名字…但這些情況真的是阿茲海默病或其他類型失智症的徵兆嗎？未必如此。

記憶力遠比一般所認知的「增強記憶力」方法更為複雜。它可能涉及短期記憶力、序列記憶力、長期記憶力或工作 (執行) 記憶力，任何一種都可能會受到藥物、睡眠不足、缺乏運動、未解決的心理問題或與年齡相關的資訊處理能力下降等多種因素影響。

成年子女可以這樣做：

在斷定父母是否老年失智之前，你應該像個臨床科學家一樣觀察問題的本質。請留意所謂「怪異」行為的背景、頻率或嚴重程度，而不是單一個案，並持續觀察多次，然後才作出前往腦科醫生就診的安排。

3. 你不是父母的父母

我們都希望能盡力協助父母，甚至於在他們開口尋求幫助之前，自己便預先了解他們的需求並提供協助。你喜歡主動出手表達關懷，但你的爸爸卻可能會因為你把他當小朋友看待而感到不滿。父母與子女之間所產生的一些痛苦，可能正正源自雙方對彼此期望與現實存在差距所致。

成年子女可以這樣做：

你可以預期父母無論在生理、認知或其他各方面的能力都會隨著年齡漸漸下降。然而，並非每個人都會在固定時間點需要協助，各人的情況不盡相同。為了避免不必要的衝突，不妨提前與父母討論在哪些情況下適合提供協助，在哪些情況下則讓他們自己嘗試。

4. 現在就為未來做好規劃

有些長者對未來抱有美好的幻想，期許自己能保持年輕時的活力和獨立。然而，這種想像與現實可能存在極大差距，隨著歲月流逝，生理和認知機能的退化在所難免，這是一個無法迴避的自然過程。