成年孤兒｜中老年痛失雙親，人生再無父母可依靠

隨著醫療進步，人類壽命延長，不少人到了 50、60 歲甚至 70 歲時才面臨失去父母的處境，變成「成年孤兒」。根據美國 2021 年的人口普查數據，約 11.7% 的人在 60 至 64 歲之間失去母親，當中大多數人在 50 至 54 歲之間失去父親（11.5%）。

當年邁的父母在 90 多歲或更晚離世時，人們常以「笑喪」或「他們得到解脫」等話語安慰喪親者。然而，這種將長者離世正常化的做法，可能忽略了成年子女在心理上的複雜反應。

即使已屆中年甚至老年，失去雙親仍可能引發深刻的孤獨感。當雙親都離世後，一個人不再是別人的孩子，實際上成為了「成年孤兒」。這種身分的轉變可能帶來孤立感，即使與父母的關係曾經複雜或充滿衝突，這種失落感仍然存在。因為只要父母在世，作為兒女的身分就一直存在。

失去記憶的守護者

父母就像是我們通往過去的橋樑，連接著我們與上一代的生活方式和文化傳統。當他們離開後，我們可能會感到迷失，因為失去了這個重要連結。

家，不只是一個住的地方，更是一種感覺和歸屬。父母在的時候，他們的家就像是一個時光寶盒，裡面存放著我們成長的點點滴滴。他們保管著我們的舊照片、兒時的畫作、學生時代的成績單，還有過去寫給他們的賀卡等。這些東西不僅記錄了我們的成長歷程，也見證了我們的人生大事，比如畢業、結婚、生子等重要時刻。

當父母都離開人世後，我們不得不整理他們留下的物品。在處理這些充滿回憶的衣服、傢俱和紀念品時，各種情緒可能會湧上心頭。這個過程讓我們真正意識到，父母已經永遠離開了。