107歲人瑞幸福快樂秘訣：將視自己為幸運者

現代社會鼓勵人們勇於夢想，追逐卓越出眾的成就，這可能使過著普通生活的人，感覺自己十分平庸，甚至像是失敗。然而，107 歲人瑞 Shirley Hodes 有不同看法，她說：「不是每個人的夢想都會成真。如果你想生活快樂，尤其是隨著年齡增長時，你必須尋找夢想之外的其他事物。」

這種哲學不一定會讓人感到苛刻或失敗主義。相反，它意味著重新調整自己的方向，在小事中、在你可以控制的事情中，以及你已經擁有的東西中尋找快樂。

Hodes 說：「你必須對自己和自己能期待的事情感到滿足，找到令人滿意的事情。」她承認，培養這種幸福心態需要努力，但努力是有回報的：積極性與更長壽、更健康的生活。以下是她在年老時保持快樂的重要秘訣。